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医食同源のタグが付いた記事一覧。常在菌を育て、免疫力を高めるエイジングケアを目指しています

2017-04-24 美容・健康食品
女性の美しさを保つために、食生活に質の良い美容オイルを摂り入れのは、もはや常識。 TV番組などでも、いろいろなオイルの美容、健康効果が取り上げらていますよね。そして今、美意識の高い女性は、オリーブオイルをアボカドオイルに替えている。。。というウワサ。わたくしも、アボカドオイルの素晴らしさを知り、今摂り入れているのがこちら。 最高品質のアボカドオイルです アボカドオイル  「ロシオ・デル・ボスケ」120m...

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2017-04-17 ダイエット
ダイエット効果が高いと、今話題のKONBUCHA(コンブチャ)。ハリウッドセレブから火がついて、日本でも人気モデルの方々がインスタにアップしてるのを見かけたりするようになりました。あのミランダ・カーも、コンブチャを愛飲しているそうですョ。きれいに痩せるためにすごく良いと聞いて、実はわたしも、コンブチャ ダイエットを始めています( *´艸`)選んだのは、こちらのコンブチャ。 コンブチャスリム<栄養機能食品>個装&...

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2017-03-23 美容・健康食品
今月3月1日(再放送7日)にNHKの「ガッテン!」で放送されたコラーゲンの特集ご覧になりましたか?美肌にも、髪、爪、そして、関節ではクッションの役割をしたり、骨や血管のしなやかさを保ち丈夫にしたりするコラーゲン。でも、「コラーゲンを食べても、消化の際に分解されてしまうから、食べても意味がない」なんて言われたりもします。ところが、最近の研究で、食べたコラーゲンが体の中でうれしい働きをしてくれるということが...

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2017-03-13 キャンペーン情報
先週金曜日から始まった、マルサンアイ 豆乳の日キャンペーン。人気のしみ込む豆乳飲料を激安で買えるチャンスなので、注文殺到Σ(゚д゚|||)すでに完売御礼のセットも出ているので、お急ぎくださいねーキャンペーンはこちらから。 マルサンアイの豆乳しみ込む豆乳12本セット + やさしいスープセット今回、我が家は、しみ込む豆乳飲料 + やさしいスープセットにいたしました。毎回、豆乳の日キャンペーンでは、マル直くんで販売中の...

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2017-03-10 美容・健康食品
恒例、マルサンアイの「豆乳の日キャンペーン」が本日スタート来る3月12日は、『マル(3)トウニュウ(12)』の日。ってことで、しみ込む豆乳飲料を激安で購入できるチャンスですョ。なんたって、1セットのお値段に+12円するだけで2セット買えるから、開始早々完売商品が出ちゃう超人気キャンペーンなんですΣ(゚д゚|||)今年は「ぐでたま」も参戦してパワーアップ試してみたい方も、豆乳ファンの方も、お急ぎくださいねーキャ...

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美意識の高い女性は栄養豊富なアボカドオイルに替えている♪

女性の美しさを保つために、食生活に質の良い美容オイルを摂り入れのは、もはや常識。
TV番組などでも、いろいろなオイルの美容、健康効果が取り上げらていますよね。

そして今、

美意識の高い女性は、オリーブオイルをアボカドオイルに替えている。。。というウワサ。

わたくしも、アボカドオイルの素晴らしさを知り、今摂り入れているのがこちら。
最高品質のアボカドオイルです


ロシオデルボスケ

アボカドオイル
 「ロシオ・デル・ボスケ」
120ml 1,260円(税別)





美容・健康効果が高いアボカドオイル


アボカドは、ギネスでも「世界一栄養価の高い果物」に認定されるほど、栄養価の高い食材。
「天然のサプリメント」「食べる美容液」ともいわれています。

そんなアボカドから採れるオイルもまた、美容、健康成分の宝庫

主な美容・健康成分をピックアップしてみると。。。

オレイン酸、ビタミンE、ビタミンA、食物繊維、ミネラル、リパーゼ etc.


オレイン酸は、悪玉コレステロール(LDL)を減少させ、善玉コレステロール(HDL)を増加させる働きが確認されている脂肪酸です。
つまり、動脈硬化、高血圧、心臓疾患予防なども期待ができる成分。
アボカドオイルには、そんなオレイン酸が67%と高含有率なんです。

オレイン酸は、肌に潤いや柔軟性をもたらして、乾燥や小ジワなどの予防・改善も期待できます。
だから、肌のエイジングケアにも◎。

ビタミンEは、オリーブオイルの4.5倍も含まれています。
強い抗酸化作用を持ち、血流改善効果なども期待できるから新陳代謝も活発になって、全身のエイジングケアに効果的。

食物繊維は、キャベツの3倍。
水溶性食物繊維不溶性食物繊維が理想的なバランスで含有されています。
「食物繊維を摂りましょう」といわれるけれど、実は、このバランスが大切。
バランスよく摂ってこそ、健康に効果的なんです♪

リパーゼは、脂肪分解酵素です。
ダイエッターにも最適のオイルと言えそうですね(^-^)/。


ロシオデルボスケ



オレイン酸が豊富に含まれて、健康に良いといわれるオリーブオイル。
実は、アボカドオイルにも、オリーブオイルと同等のオレイン酸が含まれています。

さらに、アボカドオイルは、ビタミンEがオリーブオイルの4.5倍。
食物繊維については、オリーブオイルが0なのに、アボカドオイルは大さじ1杯分あたり135mg。
それに、アボカドオイルは、オリーブオイル同様、熱にも強いから、お料理を選ばず使えるんです。

こうやって比べてみると、アボカドオイルに替えたくなるのがわかるでしょ




最高級のアボカドオイル「ロシオ・デル・ボスケ」


オイルは、やっぱり良質なものを選ばないと、その恩恵は受けられません。

わたしが出会ったこの「ロシオ・デル・ボスケ」は、

世界最高基準の品質「酸度0.18%」

「酸度」とは、オイルの酸化度を測る品質基準値のこと。
酸度が高いほど酸化が進行しています。

酸度0.18%は、「抗酸化オイル」と呼ばれるアボカドオイルの中でも低レベル数値です。

オリーブオイルの最高級グレードである、エキストラバージンオリーブオイルでも世界基準は酸度0.8%以下。
(日本では、JAS規格により、酸度2.0%以下のものが「エキストラバージンオイル」と呼ばれています)

つまり、「ロシオ・デル・ボスケ」は、世界でも最高級のオイルってこと
その高い品質と安全性から、世界基準の安全規格「BRC認証」を国内食用オイル関連企業で唯一取得しています。


ロシオデルボスケ


「ロシオ・デル・ボスケ」の高品質のヒミツは、

世界一のアボカド生産量を誇るメキシコの自社農園で栽培された最高品質のアボカドの果肉だけを使い、栽培から製造まですべてを1社で行うことでこそ実現したもの。

100%果肉のみを使用した「ロシオ・デル・ボスケ」は、加熱処理をする必要がなく、全行程をコールドプレス(15℃以下)製法で行うため、豊富な栄養素が損なわれていません。
トランス脂肪酸、糖質、コレステロールは、すべてゼロ
もちろん、無添加、無着色、無香料です。




毎日小さじ1杯のアボカドオイルで内側から美しく♪


アボカドオイルをシンプルに摂り入れたいなら、小さじ1杯をそのまま飲む 
楽ちんでしょ。

「ロシオ・デル・ボスケ」は、オイルなのに、わりと軽く飲みやすいんです。
独特のクセもなくて、さらりと飲めてしまいます。
うっすら香ばしい気もします。

オリーブオイルやココナツオイル、亜麻仁油などは、そのまま飲むのは苦手だけど、これは飲めました(^-^)/


ロシオデルボスケ


そのまま飲むのが抵抗のある方は、お料理にそのままかけてもOK。
わたしは、サラダに使ったり、スープに入れたり、納豆にかけたりもしてます。
美味しいですョ~


ロシオデルボスケ


アボカドオイルが使いやすいのは、熱にも強いというところ。
だから、調理にも使えるんです。
オリーブオイルの代わりに、お料理するときもガンガン使えて、すごく便利。
抗酸化度の高いオイルなので、きちんと保存すれば、開封後も1年ぐらい持つのもありがたいですし。

エイジングケアを考えるなら、オリーブオイルよりいいかもー
って、今ハマっています
次は、大きいサイズを購入します(^-^)/

もっと詳しく知りたい方は、こちらでね。
 最高品質のアボカドオイル「ロシオ・デル・ボスケ」







ミランダ・カー愛飲で話題のコンブチャでダイエット始めました♪

ダイエット効果が高いと、今話題のKONBUCHAコンブチャ)。

ハリウッドセレブから火がついて、日本でも人気モデルの方々がインスタにアップしてるのを見かけたりするようになりました。
あのミランダ・カーも、コンブチャを愛飲しているそうですョ。

きれいに痩せるためにすごく良い
と聞いて、実はわたしも、コンブチャ ダイエットを始めています( *´艸`)

選んだのは、こちらのコンブチャ。


コンブチャスリム

 コンブチャスリム
<栄養機能食品>


個装&顆粒状だから、手軽にコンブチャが飲める。
それに、美容にうれしいプラスアルファの栄養も一緒に摂れる
とっても、便利なお品です(^-^)/




KONBUCHA(コンブチャ)って何?


昆布茶でダイエット???

いえいえ、違います。
KONBUCHA(コンブチャ)は、日本の昆布茶とは全く別物なんですョ。

実は、日本でも昭和に大流行した「紅茶キノコ」のことなんです。
アラフィフ世代以上なら、ご存知の方も多いはず。
我が家でも、母が作っていた記憶が。。。

KONBUCHA(コンブチャ)は、

紅茶や緑茶に砂糖とゲル状の菌を加えた、モンゴル原産の「チャヌイ・クリプ」という発酵飲料。
見た目がマッシュルームを漬け込んであるように見えるため、日本では「紅茶キノコ」と呼ばれました。

でも、キノコではありません。
成分は、酵素をはじめとして、必須アミノ酸、乳酸菌、ポリフェノール、プロバイオティクス、タンパク質、ビタミン。。。
美と健康に必要な成分がいっぱい詰まっているんです


コンブチャスリム 30包入り
コンブチャスリム 30包入り




コンブチャスリムならできる菌活生活


コンブチャスリムは、紅茶キノコ(コンブチャ)の他にも、88種類の植物酵素乳酸菌ビタミンなども摂ることができます。

乳酸菌は、246年続く老舗味噌メーカー「イチビキ株式会社」の味噌仕込みの麴から生まれた、秘伝の乳酸菌を使用しています。

コンブチャスリム1包で、美と健康に優れた成分がこんなに摂れるんですョ。
紅茶キノコ(コンブチャ)1,250mg
植物酵素 500mg
味噌由来乳酸菌 3,000億個
オリゴ糖 250mg

すごいでしょ。
コンブチャスリムなら、腸内環境を整えるための菌もいっぱい含まれているんです。


コンブチャスリム


それに、

コンブチャスリムは、下記の栄養機能食品にもなっています
【栄養機能食品】
ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビオチン、ビタミンB12


原材料はこちら。
人工甘味料など、カラダの負担になるものは一切入ってないの。
それも、コンブチャスリムを選んだ理由です(^-^)


コンブチャスリムの原材料




コンブチャスリムで無理なくダイエット♪


コンブチャスリムは、1包ずつ個装になっています。
1日1包を目安に、水に溶かしたり、そのまま食べたりして摂取します。


コンブチャスリムは顆粒状


顆粒状なので、飲み物にもさっと溶けます。
そのまま食べても、少し甘味と酸味があるだけで、クセもなく、難なくぺろりと食べれちゃいます。

早く結果を出したい方は、
1日1食をコンブチャスリムに置き換える「置き換えダイエット」が効果的と思います。

ムリなくダイエットしたい方は、
いつもの食事にコンブチャスリムを混ぜて菌活生活することで、代謝アップを狙ってもOK。
コンブチャスリムは、食事に混ぜても味に変化がほとんどないので、取り入れやすいです。

わたしは、今、朝食をコンブチャスリムに置き換えています。
牛乳に、コンブチャスリムを溶かしてグイッと飲んでから、愛犬のお散歩に出かけるのが日課。


コンブチャスリムを入れた牛乳


置き換えダイエットすれば、カロリーが減るから体重減は当たり前。
だけど、コンブチャスリムのすごいところは、ためないところ
お通じスッキリになる。
もともとお便P体質ではないけれど、いつも以上にスッキリしてます(笑

コンブチャスリムは、スティックタイプだし、溶けやすいから、とっても使いやすい。
携帯も便利です。
これも、ダイエットを続ける秘訣ですよね


さて、気になるお値段ですが、
コンブチャスリム(1箱30包入り)の通常価格は、7,000円(税別)送料無料。

定期コースなら、100名様限定で、初回がたった500円(税別)送料無料
2回目以降も、4,980円(税別)送料無料のお得なお値段になります。
定期コースは、3か月間継続がお約束。
ただし、90日間全額返金保証があるので安心です。


詳細はこちらでね。
美容雑誌、モデルの間でも超話題 自分至上最高スリム
コンブチャスリム







NHK「ガッテン!」にも登場♪粉末コラーゲンペプチド続けてます♪

今月3月1日(再放送7日)にNHKの「ガッテン!で放送されたコラーゲンの特集ご覧になりましたか?

美肌にも、髪、爪、そして、関節ではクッションの役割をしたり、血管のしなやかさを保ち丈夫にしたりするコラーゲン。
でも、「コラーゲンを食べても、消化の際に分解されてしまうから、食べても意味がない」なんて言われたりもします。

ところが、最近の研究で、食べたコラーゲンが体の中でうれしい働きをしてくれるということがわかってきたんです。
肌再生にも役立つとかね。

それが、番組内でも紹介されていました。
見逃しちゃった~って方はこちら
決定版!コラーゲン100%活用SP >>

やっぱりコラーゲンは、続けたい\(^o^)/

番組内でも登場しましたけど、
わたしが続けているのは、こちらの粉末タイプのコラーゲンペプチド!


コラゲネイドはじめてセット

ニッタバイオラボ
 コラゲネイドはじめてセット


コラゲネイドの原料はコラーゲン100%の完全無添加なので、糖分も脂肪分もゼロ

たった大さじ1杯で、5gのコラーゲンペプチドが摂れます。
しかも、たった19.2kcal

無味・無臭、そして、顆粒状だからさっと溶ける
お好きなお料理、飲み物に加えるだけで、毎日コラーゲン生活ができちゃうんです


ニッタバイオラボは、老舗ゼラチン・コラーゲンの専門「新田ゼラチン」グループ。
原材料もトレーサビリティの取れたの新田ゼラチンの製品だから、安心して続けられます。

実は、NHK番組内で紹介された、ゼラチン工場は「新田ゼラチン」。
そして、社員食堂で社員のみなさんが摂取していたのは、「コラゲネイド」なんだそうですョ。


コラゲネイドは顆粒状


コラゲネイドの1日摂取目安は、1日5~10g。
専用スプーンで軽く山盛り1杯(または、大さじすり切り1杯)で約5gです。

ワタクシは、忘れないように、朝食で摂取してます。
入れるのは、その日の気分で(笑


コラゲネイド


ヨーグルトに混ぜれば、カルシウムとコラーゲンを効率よく補給できて、骨粗しょう症予防に良いかなと。
手作り人参りんごジュースには、レモンも入っているから、コラーゲンとビタミンCの美肌効果を狙って。
最近、朝食によくミネストローネスープを作るので、それに入れたりもします。

とにかく、冷たいものにも温かいものにもさっと溶けるから、とても使いやすいです。
味も変わりません。
らくちーん!


コラゲネイドのパンフレットより
(パンフレットより)


コラーゲンペプチドは、

コラーゲンそのままやゼラチンより、分子が小さく消化吸収されやすくなっています

コラーゲンペプチドを食べると、ペプチドの形で吸収されたものの中で、特定のペプチド(POOG)が、細胞活性化の命令(生体調整機能)を出すのだそうです。
PO、OGは、肌の奥にある細胞にも活性化の命令を出し、肌再生の促進。
うるおい、シミ、傷の治癒など、肌への効果の研究実績もあるんですって

コラーゲンペプチドを毎日しっかり補給することで、髪・肌・爪・骨・関節など、美容と健康につながるさまざまなことが期待されています。


コラゲネイド


そして、コラゲネイドがすごいのは、
このPOOGをたくさん、バランスよく取り込めるコラぺプを使用。
他のコラーゲンペプチドとは違う、特許取得済みのペプチドです。
すごいでしょ

ちなみに、コラゲネイドは、
モンドセレクション3年連続最高金賞受賞
インターナショナルハイクオリティートロフィー受賞
世界的にもお墨付きです

粉末コラーゲンを選ぶなら、やっぱり、コラゲネイド。

初めてセットなら、定価2,376円(税込)のところ、
初回限定特別価格 54%OFF 1,300円(税込)送料無料
(セット内容:コラゲネイドつめかえ用パック 110g×1袋、ミニボトル、スプーン)

おすすめですっ
詳しくはこちらでね コラゲネイド





激安の豆乳の日キャンペーン すでに完売のセットも!

先週金曜日から始まった、マルサンアイ 豆乳の日キャンペーン
人気のしみ込む豆乳飲料を激安で買えるチャンスなので、注文殺到Σ(゚д゚|||)
すでに完売御礼のセットも出ているので、お急ぎくださいねー

キャンペーンはこちらから。
 マルサンアイの豆乳



マルサンアイ しみ込む豆乳
しみ込む豆乳12本セット + やさしいスープセット


今回、我が家は、
しみ込む豆乳飲料 + やさしいスープセットにいたしました。
毎回、豆乳の日キャンペーンでは、マル直くんで販売中の豆乳製品をチョイスするんですけど、それがいつもハズレなく美味しいんです
だから、今回も、大好きなしみ込む豆乳飲料にやさしいスープセットをプラス\(^o^)/


届いたのは、こんな感じです。


豆乳の日キャンペーン しみ込む豆乳飲料12本セット
しみ込む豆乳飲料12本セット

豆乳の日キャンペーン やさしいスープセット
やさしいスープセット 9袋

豆乳の日キャンペーン 豆乳入りえだまめスープ
先着5,000セット限定プレゼント
豆乳入りえだまめスープ 2食


こんなにいっぱい入ってるけど、1セット価格に+12円するだけで2セット買えちゃう。
それが、豆乳の日キャンペーンのすごいところ。

通常価格 3,948円(税込)⇒ 1,962円(税込)送料無料
50.3%OFFで購入できます。

もちろん、豆乳を2セットにしてもOKですョ。

どのセットも数量限定なので、完売必至。
えだまめスープも先着5,000セット限定のプレゼントです。
お早目にねー

キャンペーンページはこちら。
 「しみ込む豆乳飲料」 マル直くん


マルサンアイ しみ込む豆乳飲料



マルサンアイの豆乳飲料は、
豆乳好きはもちろん、豆乳苦手な方も美味しく飲めちゃいます
こちらで少し詳しくレビューしているので、良かったら覗いてみてね。
 完売必至!マルサンアイ豆乳の日キャンペーンがスタート♪










マルサンアイの関連記事はこちら。
 美味しく食べてストレスなし。糖質制限ダイエットなら大豆100%麺 ソイドル



完売必至!マルサンアイ豆乳の日キャンペーンがスタート♪

恒例、マルサンアイの「豆乳の日キャンペーン」が本日スタート

来る3月12日は、『マル(3)トウニュウ(12)』の日。
ってことで、しみ込む豆乳飲料を激安で購入できるチャンスですョ。

なんたって、
1セットのお値段に+12円するだけで2セット買えるから、開始早々完売商品が出ちゃう超人気キャンペーンなんですΣ(゚д゚|||)
今年は「ぐでたま」も参戦してパワーアップ
試してみたい方も、豆乳ファンの方も、お急ぎくださいねー


キャンペーン会場
↓↓↓
 マルサンアイの豆乳
2017年3月23日(木)まで

「豆乳12本入り」を2セット
または、
「豆乳12本入り」と「やさしいスープセット」 
↓ ↓ ↓
1セット価格+12円で買える!
(1,962円(税込) 送料無料)

さらに、先着5,000セットに
豆乳入りえだまめスープを2食プレセント!

全商品詰め合わせ
「おすすめコンプリートセット」も激安です!


おひとり様3セットまで、リピーターもOKです

わたしは、ぐでたまのかき玉みそ汁の入った「やさしいスープセット」としみ込む豆乳(抹茶味)のセットを注文。
そのレビューは、後日させていただきますね\(^o^)/





知れば知るほど女性にうれしいマルサンアイの豆乳飲料


マルサンアイの豆乳飲料の人気のヒミツは、豆乳+アルファの栄養が摂れるから。

どの豆乳飲料も、豆乳ならではの、
植物性タンパク質 大豆イソフラボン 豊富なミネラル 大豆オリゴ糖
など女性にうれしい成分がいっぱい


マルサンアイの豆乳飲料


その豆乳の栄養に加えて、
もっと女性にうれしい栄養がたっぷり摂れるのが、マルサンアイの豆乳飲料です。


しみ込む豆乳飲料(プレーン) は、
美容にうれしい、へスぺリジン、コラーゲン、食物繊維、アスタキサンチン 配合。
イソフラボンも豊富。
1本あたり、83kcal

しみ込む豆乳飲料(抹茶味)は、
テアニン、食物繊維配合で、、もちろん、イソフラボンも豊富。 
1本あたり、79kcal。

やすらぐ豆乳飲料は、
気持ちの良いおやすみをサポートする4つの成分(ビタミンB6、グリシン、トリプトファン、ギャバ)配合。
はちみつショウガ味で美味しいです。
1本あたり、62kcal。

低糖質豆乳飲料は、
糖質90%OFF!
ココナッツオイル配合、食物繊維もたっぷり摂れます。
1本あたり、55kcal。

じつは、この低糖質豆乳飲料が一番人気です。
わたしは、飲んでいないので画像がなくてスイマセン。。。


どの豆乳飲料も、

低カロリー 、コレステロールゼロなのも魅力的。
それでいて、他の豆乳でとることのできない栄養がぎっしりなんです


マルサンアイの他の豆乳としみ込む豆乳飲料を比べても、その差が歴然です。

しみ込む豆乳飲料の栄養価
(画像は、しみ込む豆乳飲料のHPからお借りしました)



わたし的には、
しみ込む豆乳飲料(プレーン・抹茶味)には、イソフラボンが豊富に含まれているというのが、高ポイント。

イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されている成分ですから。
女性ホルモンが激減する更年期の女性の強い味方です。

1日に必要なイソフラボンの摂取量40mg~50mg。
でも、近年の日本人の平均摂取量は、約18mg と必要量の半分以下なのだそうです。

だけど!

しみ込む豆乳飲料なら、本で1日に必要なイソフラボン40mgを摂取できます




育ち盛りのお子様にはそいっちがおすすめ


育ち盛りのお子様がいるご家庭なら、そいっちもおススメ。
そいっちは、成長するお子様のための栄養がたっぷりの豆乳飲料です。

フルーティで、まったく豆乳を感じさせない味。
わたしも、味はこれが一番好きかも


マルサンアイ そいっち
そいっち



マルサンアイの豆乳飲料は、
豆乳嫌いの方にも愛されているおいしい豆乳
美容と健康のために豆乳を飲みたいけど、味が苦手...という方にもおススメです。

激安で買えるのは、豆乳の日キャンペーンだけ。
3月23日(木)までですが、数量限定、完売必至なので、お早目にね
 マルサンアイ








マルサンアイの関連記事はこちら。
 美味しく食べてストレスなし。糖質制限ダイエットなら大豆100%麺 ソイドル



★ プロフィール

Riz

Author:Riz
いくつになっても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい50代です
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★AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
★日本オーガニックコスメ協会認定 オーガニックコスメアドバイザー

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