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タグ:暮らし

暮らしのタグが付いた記事一覧。常在菌を育て、免疫力を高めるエイジングケアを目指しています

2017-03-02 美容・健康食品
発酵食品は、カラダにとってもいい\(^o^)/なるべくたくさん摂るように心掛けています。ケフィアを手作りするのも、その一環。ケフィアは、世界有数の長寿地域・コーカサス地方の発酵乳です。お店では売ってません。でも、種菌さえあれば、簡単に手作りできちゃいます。 オリジナルケフィアオリジナルケフィアは、ケフィアの本場・ロシアの国営機関と独占販売契約を結んだ、正統なケフィアの種菌を使用。牛乳か豆乳に入れて発酵...

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2017-02-18 ひとりごと
さて、本日は、女性ブロガー交流会の参加者募集のお知らせです(^-^)/ふだん、なかなか会ってお話することができないブロガーどうし。。。インターネットのお付き合いだけ、なんてことが多いけど。この日ばかりは、リアルに会ってワイワイ一緒に楽しめます日にちは、2017年6月10日(土)~東京開催です。当日は、はとバスツアーで東京観光&豪華クルージングランチ。そして、夜はお食事会も。企画してくださったのは、ブロ友...

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2017-02-13 ボディケア
最近、女子会や習い事に行く前の口臭対策に、これ使ってます。ソシア 薬用 オーラクリスター・ゼロ同世代のお友達とのおしゃべりで、相手のお口のニオイが気になることが多くなった今日この頃。。。年齢のせいもあるのかなぁ(´・_・`)自分では気づかなくても、もしかしたら、わたしも!?(゚△゚;ノ)ノと心配になります。そんな矢先に出会ったのが、薬用オーラクリスター・ゼロ。ご縁があって、ソシア様よりお試しさせていただいたのです...

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2017-02-04 グルメ
伊藤久右衛門さんの抹茶チョコレートが、だーい好き。今年も、これを注文しました。いわば、自分用バレンタインチョコ(笑すごく美味しかったのでリピです\(^o^)/ 宇治抹茶苺トリュフ「お茶苺さん」2/5(日)までバレンタイン応援割中見た目は、胸キュンの愛らしいお茶苺さん(おちゃめさん)味は、素材すべてにこだわった、プレミアムな大人のトリュフなんです。お茶苺さんは、苺を丸ごとフリーズドライして、抹茶チョコレート...

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2017-02-02 グルメ
やっぱり、大好き。Lindt(リンツ)のリンドール心までとろける甘~い美味しさ。そして、キラキラの華やかな包みが、幸せも一緒にを運んで来てくれる感じがしちゃうんです。わたしにとっては、最高に気分が上がるチョコレートなの。お友達にも、何度もプレゼントしてるけど、いつでも、だれにでも、とっても喜んでもらえます(^-^)/こちらのバレンタインギフトも、かわいいでしょー バレンタイン リンドールギフトボックス10個入り...

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簡単手作り!本場ロシアの種菌「オリジナルケフィア」で美味しいケフィアヨーグルト

発酵食品は、カラダにとってもいい\(^o^)/
なるべくたくさん摂るように心掛けています。
ケフィアを手作りするのも、その一環。

ケフィアは、世界有数の長寿地域・コーカサス地方の発酵乳です。
お店では売ってません。
でも、種菌さえあれば、簡単に手作りできちゃいます。




オリジナルケフィアは、
ケフィアの本場・ロシアの国営機関と独占販売契約を結んだ、正統なケフィアの種菌を使用。
牛乳か豆乳に入れて発酵させて、自分で作ることができます





ケフィアとヨーグルトの違い


見た目は、ケフィアとふつうのヨーグルトはとても良く似ています。

でも中身が違う!

ヨーグルトは、通常1~2種類の乳酸菌だけで発酵。
ケフィアは、多種の乳酸菌多種の酵母での共生発酵。

そのため、ケフィアは腸内の善玉菌のサポートがしっかりできる
乳酸菌はもちろんだけど、酵母は、カラダに非常に良い働きをしてくれます。
だから、一般的なヨーグルトにはない効果が期待できるんです。
長年の研究によって、それがわかっています。

これが、ケフィアのすごいところ。

もっと詳しく知りたい方は、こちらでね。
 酸菌&酵母のケフィア種菌


そんなに優れたケフィアですが、日本では、店頭に並びません
なぜなら、ケフィアは、生きた酵母が発酵し続けるから。
そのため、炭酸ガスが発生し、密閉容器だと容器が膨らんだり、破裂したりする心配があります。
本場ロシアでは、容器に穴をあけて販売しているそうですョ。
日本の食品衛生法上、容器に穴をあけることができないから、店頭では販売できないんです

なので、

ケフィアの恩恵を受けるために、手作りしましょう


オリジナルケフィア





「オリジナルケフィア」で簡単に美味しいケフィアが出来上がり♪


オリジナルケフィアの作り方は、いたって簡単です。
500ml牛乳などに1包混ぜて、常温25℃24~36時間発酵させるだけ

使用できるのは、「牛乳」「低脂肪乳」「加工乳」「豆乳」「調整豆乳」です。
(※乳飲料、豆乳飲料、無脂肪乳、低温殺菌牛乳では作ることができません)

わたしは、無調成牛乳を使っています。
まだ寒くて、室温が25℃あるか心配だから、ウォーマーを巻いてます。
もう少し暖かくなれば、ウォーマーなしで大丈夫と思いますョ。


オリジナルケフィアで手作り


約24時間後、出来上がり~
普通のヨーグルトより柔らかめで、おぼろ豆腐のような感じです。
酸味がマイルドだから、そのままでも美味しくいただけます。
もちろん、ハチミツやオリゴ糖、フルーツをプラスしてもGOOD。


オリジナルケフィアで作ったケフィア



今回は、ケフィアチーズを作ってみました 
こちらも簡単。

ボールの上にざるをのせ、キッチンペーパーを敷きます。
その中に、出来上がったケフィアを入れ、ラップなどでホコリが入らないようにします。
4~6時間もするとケフィアチーズの出来上がり

ざるを上げてみると、乳清(ホエ―)↓がたくさん落ちています。


オリジナルケフィアで手作りケフィアチーズ


出来上がったケフィアチーズは、クリームチーズのよう。
わたしは、パンにつけていただきました。


ケフィアチーズをパンに塗ってみた♪


パンに塗ってメイプルシロップをかけると、もう絶品
やめられません(笑

愛犬もこのケフィアチーズは大好き。
大喜びでなめていました。

クリームチーズは買うと高いけど、これなら簡単にできて、添加物なし。
コスパも抜群にいいので、これは定番します(^-^)/

乳清(ホエー)は、栄養たっぷりだから、捨てずに活用。
トマトジュースに入れて飲んだら、すごーく美味しかったです。

お湯で溶かしたゼラチンを入れて冷蔵庫で冷やせば、乳清ゼリーもできるそうで、今度やってみたいと思います。
スキンケアにも使ってみようかな


オリジナルケフィアは、16包入り(約1か月分)1,600円(税抜)送料無料
定期購入だと、もっとお安くなります。

お試し5包入りは、665円(税抜)送料無料

おすすめですョ
 ケフラン オリジナルケフィア







女性ブロガー交流会のお知らせです♪

さて、本日は、
女性ブロガー交流会参加者募集のお知らせです(^-^)/

ふだん、なかなか会ってお話することができないブロガーどうし。。。
インターネットのお付き合いだけ、なんてことが多いけど。
この日ばかりは、リアルに会ってワイワイ一緒に楽しめます

日にちは、2017年6月10日(土)~
東京開催です。
当日は、はとバスツアーで東京観光&豪華クルージングランチ。
そして、夜はお食事会も。

企画してくださったのは、ブロ友のpinkyさんゆー坊さん
お二人とも、関西在住の美容ブロガーさんです。

もちろん、はとバスツアーのみ、または、夜のお食事会のみなど、途中参加でもOK。
企画は美容ブロガーさんですが、ブログジャンルは関係なし。
ただし、成人女性限定です。

参加したい。。。
もっと詳しく知りたい。。。


って方は、pinkyさん、または、ゆー坊さんのブログをご覧くださいね
募集締め切りは、3月31日23:59厳守になってます)








シュッとするだけ。口臭対策にすごくいい♪薬用オーラクリスター・ゼロ

最近、女子会や習い事に行く前の口臭対策に、これ使ってます。




同世代のお友達とのおしゃべりで、
相手のお口のニオイが気になることが多くなった今日この頃。。。
年齢のせいもあるのかなぁ(´・_・`)

自分では気づかなくても、
もしかしたら、わたしも!?(゚△゚;ノ)ノと心配になります。

そんな矢先に出会ったのが、薬用オーラクリスター・ゼロ
ご縁があって、ソシア様よりお試しさせていただいたのですけど、これが思った以上に良かったの(^-^)/

お出かけ前にシュシューッとするだけで、お口すっきり。
口臭を気にせず、おしゃべりを楽しめます





3つの薬効成分で殺菌・抗菌・抗炎症


歯磨きだけでは消えない口臭の悩みアイコン 涙
それを解消するために開発された「薬用オーラクリスター・ゼロ」には、3つの薬効成分9つのサポート成分が配合されています。

★ 3つ薬効成分

殺菌セチルピリジニウムクロリド
消臭作用に優れた薬効認可成分。
バクテリアなどの雑菌が発する悪臭に強い消臭力を発揮。

抗菌シメン-5-オール
殺菌に優れた薬用認可成分。
口内の雑菌を殺菌、減少させ、幅広いオーラルケア効果を発揮。

抗炎症アラントイン
抗炎症性に優れた薬効認可成分。
悪臭抑制、歯茎の腫れや炎症も抑え、歯周病対策にも効果的。


★ 9種のサポート成分
キシリトール、ポリリン酸、メントール、ワレモコウエキス、トウキエキス、ホップエキス、茶エキス、ウーロン茶エキス、ドクダミエキス

頼もしい薬効成分、有効成分がいっぱい配合されているんです

だから、薬用オーラクリスタ―・ゼロは、

これらの薬効成分とサポート成分により、
口臭予防だけではなく、歯周病予防虫歯予防歯肉炎予防ホワイトニングにも薬効が認められています。

つまり、
これ1つで、お口の悩みをまとめて解消できちゃう


薬用オーラクリスタ―・ゼロ





薬用オーラクリスター・ゼロの使い方


口臭対策のためには、
口の中に向けて、直接ミストスプレーを吹き付けます。
そして、舌を使って口内全体に薬用液がいきわたるようにします。

使うタイミングは、
お出かけ前や、口臭が気になるとき、お口をスッキリさせたいときなどに。


薬用オーラクリスタ―・ゼロ スプレー


わたしは、人と会うお出かけの前にシュシュ―としてます。
そうすると、口の中にミントの香りが広がってスッキリ
歯もツルツルになる感じがします。

時間がたっても、お口の中がネバネバしたりしないし、薬効成分がしっかり効いているのがわかります。

味はミント。
刺激も強くなく、苦味もありません。
ほどよい甘みで使いやすいと思います。


時間があるときは、
舌の上に直接吹きかけて舌ブラシでお掃除したりもしてます。

口臭の原因の60%を占めるのは「舌苔」なのだそうですョ。
舌苔を形成するタンパク質を分解する過程で「揮発性硫黄化合物(VSC)」といわれる悪臭ガスが発生。
それが口臭の原因になるんだそう。

なので、定期的に舌のお掃除をしておくと、効果的なんですって。


舌専用ブラシ
舌専用ブラシ「舌清美人」



歯周病対策には、
歯茎に適量スプレーして、歯ブラシや指の腹でマッサージ。

ホワイトニング対策には、
色の濃い食事や飲み物を取った後すぐに、薬用オーラクリスター・ゼロを歯に吹きかけてブラッシング。

歯磨きするときに、歯磨き粉の上にスプレーして使えば、薬剤が口全体に行き渡って、口臭、歯周病、虫歯、ホワイトニングもまとめてできて、いいかも

ただし、
薬用オーラクリスター・ゼロを直接口内に吹き付けて使用するときは、液は飲み込まないようにした方がいいです。
内服液ではないから、使用後に口に残った液は、吐き出しておくことをお勧めします。


まだ、使い始めたばかりで、
ホワイトニング効果などはわからないけど、口臭予防は効果をばっちり実感してます。

お出かけ前にシュシューってしておくだけで、お口すっきり。
口臭の不安をなくしてくれるから、ホント、助かってます


気になるお値段は、1本 25ml 通常価格 4,880円(税込)
定期コースだと、27%OFF 3,540円(税込)になります。

詳細はこちらでね。
 薬用 オーラクリスター・ゼロ






美味しくてまたお取り寄せ♪伊藤久右衛門 宇治抹茶苺トリュフ「お茶苺さん」

  •  投稿日:2017-02-04
  •  カテゴリ:グルメ
伊藤久右衛門さんの抹茶チョコレートが、だーい好き。

今年も、これを注文しました。
いわば、自分用バレンタインチョコ(笑

すごく美味しかったのでリピです\(^o^)/


伊藤久右衛門 宇治抹茶苺トリュフ「お茶苺さん」

 宇治抹茶苺トリュフ「お茶苺さん」
2/5(日)までバレンタイン応援割中



見た目は、胸キュンの愛らしいお茶苺さん(おちゃめさん)
味は、素材すべてにこだわった、プレミアムな大人のトリュフなんです。


お茶苺さんは、

苺を丸ごとフリーズドライして、
抹茶チョコレートでコーティング、さらに、お濃茶用抹茶をたっぷりかけてあります。

ベースのチョコレートは、国産のホワイトチョコレートを使用。
外国産は個性が強いものが多いため、抹茶味を引き立たせるには、優しい味の国産がいいのだそう。

そして、

チョコレートに混ぜる抹茶には、上薄茶用抹茶
バランスの良い渋みと香りで口当たりの良い抹茶チョコレートに仕上がります。

振りかける抹茶には、お濃茶として楽しめる高級な100%一番摘み抹茶
色鮮やかで香りが高いのが特徴です。

2種類の抹茶を使い分けるなんて、お茶屋さんのスイーツならではですよね。

苺は、抹茶が映える鮮やかな赤色が特徴のポーランド産センガセンガナ種を使用。
強い香りと酸味が、ホワイトチョコレートとも相性がいい苺なのだそうです。


伊藤久右衛門 宇治抹茶苺トリュフ「お茶苺さん」


さくっと食べられる一口サイズ。

お口に入れたとたん、
抹茶、チョコレート、苺の絶妙なハーモニーが広がります

舌に抹茶の旨味を感じつつ、
噛むと、コリッとしたチョコレートの中からサクッと軽い食感の苺登場。
苺の酸味が口いっぱい広がるのと同時に、抹茶チョコレートがとろけて、甘みと重なります。

美味しい

苺の酸味で、お口の中は意外にも爽やか~。
抹茶のほど良い苦みもプラスされ、大人の味なのです。


伊藤久右衛門 宇治抹茶苺トリュフ「お茶苺さん」



お茶苺さんは、

赤い苺が抹茶のグリーンに映えて、
見ているだけでも、ハッピーになっちゃう愛くるしさ。
茶缶の形をしたパケも、すごく可愛くて、食べてしまった後もリユースOK

バレンタインギフトにも最適です。


伊藤久右衛門 宇治抹茶苺トリュフ「お茶苺さん」パッケージ


ちなみに、伊藤久右衛門さんは、
2月5日(日)まで、バレンタイン応援価格で承り中
この「お茶苺さん」も、少しお得に買えちゃいます。

それに、

今だけ、LINE@お友達追加で、オンラインショップですぐに使える300円OFFクーポンを全員プレゼント。
さらに、オンラインショップとLINE連携で500円分のポイントを全員プレゼント。
詳しくはこちらでね。
 LINE@お友達追加


伊藤久右衛門さんのオンラインショップは、おいしい抹茶スイーツがいーっぱい。
覗いて見るだけでも楽しいですョ
 京都・宇治 伊藤久右衛門










伊藤久右衛門さんの抹茶スイーツ大好き
他にもいろいろレビューしてます。
 伊藤久右衛門 抹茶スイーツ口コミ記事一覧


友チョコにもピッタリ♪幸せ運ぶ【バレンタイン リンドールギフトボックス】

  •  投稿日:2017-02-02
  •  カテゴリ:グルメ
やっぱり、大好き。
Lindtリンツのリンドール

心までとろける甘~い美味しさ。
そして、キラキラの華やかな包みが、幸せも一緒にを運んで来てくれる感じがしちゃうんです。

わたしにとっては、最高に気分が上がるチョコレートなの。

お友達にも、何度もプレゼントしてるけど、
いつでも、だれにでも、とっても喜んでもらえます(^-^)/

こちらのバレンタインギフトも、かわいいでしょー


バレンタイン リンドールギフトボックス

 バレンタイン リンドールギフトボックス
10個入り/6種
1,200円
(税抜)

リンド―ルが6種入ったバレンタイン限定のセットです。
コンパクトながら、合計10個も入っているから、リンドールをたっぷり楽しめますョ。

内容は、
  • ミルクハート x 2
  • バレンタインハート x 2
  • ミルク x 2
  • ダーク x 1
  • ストロベリー&クリーム x 1
  • シトラス x 2


バレンタイン リンドールギフトボックス


リンドールは、

スイスのプレミアムチョコレートブランド「リンツ」の中でも、一番人気を誇るコレクション。
上質のチョコレートのシェルに、ソフトなチョコレートのフィリングが包まれています。
その2層のチョコレートのハーモニーが素晴らしく、とろける口どけが病みつきになる


 リンドール ミルクハート
ミルクハート


ハート型のミルクハートも、しっかりリンドール。
口に入れると、中のフィリングがとろけて、甘~くハッピーな気分になれちゃいます。


リンドール バレンタインハート
バレンタインハート


バレンタインハートは、バレンタイン限定で登場したリンドール。
包みにハートのイラストが描かれて、とってもキュート。
ミルクチョコレートのシェルの中に、なめらかなホワイトチョコレートクリームが入っています。
甘党のワタクシ、イチオシフレーバーです


バレンタイン リンドールギフトボックス


バレンタイン リンドールギフトボックス(10個入り)は、
ほど良い大きさだから、友チョコや、ちょっとした感謝の気持ちを表すギフトにもピッタリ。
もらったら、気分が上がること間違い無し!と思います。

リンツチョコレートのバレンタインギフトは他にもたくさん
 Lindt Valentaine's Day Collection 2017


バレンタイン リンドールギフトボックス
(パンフレットより)



リンツチョコレートは、
オンラインショップで会員登録すると、特典が満載
入会時に300円分の入会特典クーポンや、お誕生日月に300円分のお誕生日クーポンがらえたりします。
もちろん、お買い物ポイントもつきますョ。
お買い上げ100円毎に1ポイントついて、貯まったポイントは1ポイントにつき1円で利用できます。
 リンツ・チョコレート オンラインショップ










リンツチョコレートの関連記事はこちらにも。

 リンツチョコレート テイスティングセット2016は、最高っ♪
 リンツのキュートなチョコは、ホワイトデーの義理返しにも本命にも◎
 世界で愛されるチョコレート、リンツのリンドールでクリスマス気分満喫♪


★ プロフィール

Riz

Author:Riz
いくつになっても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい50代です
★HBA認定 ホリスティックビューティーアドバイザー
★AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
★日本オーガニックコスメ協会認定 オーガニックコスメアドバイザー

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