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タグ:発酵

  • 2017/05/22ハーブティー

    美容、健康効果の高さで知られるルイボスティー。TV番組などでも盛んに取り上げられていますよね。妊活にも人気ですが、なんたって、抗酸化力が非常に強いから、エイジングケアにも最適♪わたしも、もちろん、インナーケアに摂りいれています。選ぶなら、やっぱり品質が高いものでないとね。ってことで、ワタクシは、こちらのオーガニック スーパーグレードのルイボスティーを選んでいます。エルバランシア ルイボスティー 高品質...

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  • 2017/04/17ダイエット

    ダイエット効果が高いと、今話題のKONBUCHA(コンブチャ)。ハリウッドセレブから火がついて、日本でも人気モデルの方々がインスタにアップしてるのを見かけたりするようになりました。あのミランダ・カーも、コンブチャを愛飲しているそうですョ。きれいに痩せるためにすごく良いと聞いて、実はわたしも、コンブチャ ダイエットを始めています( *´艸`)選んだのは、こちらのコンブチャ。 コンブチャスリム<栄養機能食品>個装&...

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  • 2017/03/08スキンケアコスメ

    先日お知らせした、I’m PINCH(アイムピンチ)のプレゼントキャンペーン。I'm PINCH(アイムピンチ)10ml(約7日間分)通常価格 1,944円 ⇒ 926円(税別)送料無料今だけ、ディープマッサージクリームの特別プレゼント付きこのキャンペーンは、3月13日(月)の注文分で終了になりますお試ししたい方は、お早目にねー I’m PINCH(アイムピンチ)10ml(約7日間分)とディープマッサージクリームI'm PINCH(アイムピンチ)は、日本先...

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  • 2017/03/05美容・健康食品

    お酢の成分「酢酸」(さくさん)は、健康にとても優れていることがわかっています。高血圧に良いというのは有名ですが、先日、TV番組(その原因、Xにあり)を見ていたら、『ジェットコースター血糖』にも、酢酸が効果的という研究結果が詳細されていました。酢の成分「酢酸」(さくさん)は、糖の吸収をゆるやかにさせ、急激に血糖値が上昇するのを予防する働きがあるのだそう。やっぱりお酢って素晴らしいお酢を美味しく飲みたい...

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  • 2017/03/02美容・健康食品

    発酵食品は、カラダにとってもいい\(^o^)/なるべくたくさん摂るように心掛けています。ケフィアを手作りするのも、その一環。ケフィアは、世界有数の長寿地域・コーカサス地方の発酵乳です。お店では売ってません。でも、種菌さえあれば、簡単に手作りできちゃいます。 オリジナルケフィアオリジナルケフィアは、ケフィアの本場・ロシアの国営機関と独占販売契約を結んだ、正統なケフィアの種菌を使用。牛乳か豆乳に入れて発酵...

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ルイボスティー選ぶならオーガニック スーパーグレード、最高品質のエルバランシア

美容、健康効果の高さで知られるルイボスティー
TV番組などでも盛んに取り上げられていますよね。

妊活にも人気ですが、
なんたって、抗酸化力が非常に強いから、エイジングケアにも最適♪
わたしも、もちろん、インナーケアに摂りいれています。

選ぶなら、やっぱり品質が高いものでないとね。
ってことで、ワタクシは、こちらのオーガニック スーパーグレードのルイボスティーを選んでいます。


エルバランシア ルイボスティー

エルバランシア ルイボスティー
 高品質の安心のルイボスティーはこちら




ルイボスティーはどんなお茶?


ルイボスティーは、

南アフリカのセダルパーグ山脈一帯でのみ栽培されるルイボスの葉を発酵、乾燥させて作られるお茶。
健康維持に大切なミネラルが、理想的なバランスで含まれているといわれています。

そして、最も注目されているのが、スーパーオキシド消去活性が高いこと。

スーパーオキシドとは活性酸素のこと。
つまり、老化や病気の原因にもなる活性酸素を消去する働き(抗酸化作用)が期待できるというわけ。
ルイボスティーの抗酸化力は、緑茶の50倍というから、エイジングケアにピッタリ

活性酸素が妊娠する機能を低下させるといわれているので、抗酸化作用の高いルイボスティーは、妊娠しやすいカラダづくりをサポートすることが期待されます。
なので、妊活にも大人気。

そして、

昨年、TVで取り上げられて話題になったのが、ルイボスティーの血管再生能力
顔の毛細血管の復活でシワ・たるみ・シミが改善。。。
なーんて言ってたから、わたし的には、ルイボスティーはやめられません。

TVの旅番組で、南アフリカのワンちゃんが、シャンプー代わりにルイボスティーを使っているのを目にしたことがありました。
ルイボスティーは、犬の皮膚のためにも、とても良いそうです。
ネット検索してみると、アトピー性皮膚炎緩和のために、ワンちゃんにルイボスティーを飲ませてる方も!

そんなことができるのも、ルイボスティーは、カラダに優しいから。

ノンカフェイン & カロリーゼロ
赤ちゃんからお年寄り、妊婦さんも、授乳中のママでもOKです。
安心して、たっぷり飲めます。

ノンカフェインだから、お休み前でも大丈夫。
ルイボスティーに含まれる「モノアミンオキシダーゼ」という成分は、精神を安定させ、安眠を促すとも言われているくらいなのョ。




効果を実感したいから、最高品質のルイボスティーを選ぶ


そんな素晴らしいルイボスティーの効果を実感したいなら、やっぱり高品質のルイボスティーを選ぶべき。
自然の産物は、育つ環境や取り扱い方で、含まれる有効成分にも差が出てきますからね。

ルイボスティーといっても、どれも同じではありません。
日本茶と同じで、グレードがあるという事実をご存知でしたか?


エルバランシア ルイボスティーはスーパーグレード


エルバランシアのルイボスティーは、
世の中にあるルイボスティーの上位1%の茶葉・スーパーグレード(オーガニック)のみ使用。
エコサート認証も取得しています。

高品質の茶葉には、有効成分もたっぷり


エルバランシア ルイボスティー


エルバランシアのルイボスティーは、5gずつのティーバッグになっています。
ふつう2~3g入りのティーバッグが多い中、エルバランシアは、たっぷり5g。
なので、濃厚なルイボスティーを飲むことができます。

ルイボスティーは、しっかり煮出すことで吸収されやすくなるそうです。
水だしやお湯だしはNG 

約1リットルの熱湯にティーバック1袋を入れて、15~20分程度弱火で煮出します。
煮出した後も、10~15分ほど時間を置いてしっかり抽出します。

煮出すのは面倒 って思いがちだけど、
キレイのためには、きちんと煮出して、最高の成分を摂りいれないとね

そうやって煮出した、エルバランシアのルイボスティーのがこちら。
色も濃くてきれいでしょ。


15分に出したルイボスティー


エルバランシアのルイボスティーは、渋みもクセもなく、スッキリおいしい
ごくごくイケます。

たとえるなら、紅茶に近い感じ。
なので、スイーツとの相性も抜群です。
最近は暑くなってきたので、冷やして飲んでも美味しいですョ。


エルバランシア ルイボスティー


エルバランシアのルイボスティーなら、
オーガニックで高品質だから、有効成分も期待できるし、安心安全。
毎日続けてたっぷり飲めます

お値段は、1箱(5g X 35袋) 2,950円 (税込)
1袋で1リットルも煮出すことができるから、コスパも悪くありません。

定期購入だと、今だけ、初回半額
2回目以降もずっと20 %OFF
(※ 発送10日前なら、変更、休止、解約OK )

30日間返金保証サービスもあります。
詳細はこちらでね。
 高品質の安心のルイボスティーはこちら






ミランダ・カー愛飲で話題のコンブチャでダイエット始めました♪

ダイエット効果が高いと、今話題のKONBUCHAコンブチャ)。

ハリウッドセレブから火がついて、日本でも人気モデルの方々がインスタにアップしてるのを見かけたりするようになりました。
あのミランダ・カーも、コンブチャを愛飲しているそうですョ。

きれいに痩せるためにすごく良い
と聞いて、実はわたしも、コンブチャ ダイエットを始めています( *´艸`)

選んだのは、こちらのコンブチャ。


コンブチャスリム

 コンブチャスリム
<栄養機能食品>


個装&顆粒状だから、手軽にコンブチャが飲める。
それに、美容にうれしいプラスアルファの栄養も一緒に摂れる
とっても、便利なお品です(^-^)/




KONBUCHA(コンブチャ)って何?


昆布茶でダイエット???

いえいえ、違います。
KONBUCHA(コンブチャ)は、日本の昆布茶とは全く別物なんですョ。

実は、日本でも昭和に大流行した「紅茶キノコ」のことなんです。
アラフィフ世代以上なら、ご存知の方も多いはず。
我が家でも、母が作っていた記憶が。。。

KONBUCHA(コンブチャ)は、

紅茶や緑茶に砂糖とゲル状の菌を加えた、モンゴル原産の「チャヌイ・クリプ」という発酵飲料。
見た目がマッシュルームを漬け込んであるように見えるため、日本では「紅茶キノコ」と呼ばれました。

でも、キノコではありません。
成分は、酵素をはじめとして、必須アミノ酸、乳酸菌、ポリフェノール、プロバイオティクス、タンパク質、ビタミン。。。
美と健康に必要な成分がいっぱい詰まっているんです


コンブチャスリム 30包入り
コンブチャスリム 30包入り




コンブチャスリムならできる菌活生活


コンブチャスリムは、紅茶キノコ(コンブチャ)の他にも、88種類の植物酵素乳酸菌ビタミンなども摂ることができます。

乳酸菌は、246年続く老舗味噌メーカー「イチビキ株式会社」の味噌仕込みの麴から生まれた、秘伝の乳酸菌を使用しています。

コンブチャスリム1包で、美と健康に優れた成分がこんなに摂れるんですョ。
紅茶キノコ(コンブチャ)1,250mg
植物酵素 500mg
味噌由来乳酸菌 3,000億個
オリゴ糖 250mg

すごいでしょ。
コンブチャスリムなら、腸内環境を整えるための菌もいっぱい含まれているんです。


コンブチャスリム


それに、

コンブチャスリムは、下記の栄養機能食品にもなっています
【栄養機能食品】
ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビオチン、ビタミンB12


原材料はこちら。
人工甘味料など、カラダの負担になるものは一切入ってないの。
それも、コンブチャスリムを選んだ理由です(^-^)


コンブチャスリムの原材料




コンブチャスリムで無理なくダイエット♪


コンブチャスリムは、1包ずつ個装になっています。
1日1包を目安に、水に溶かしたり、そのまま食べたりして摂取します。


コンブチャスリムは顆粒状


顆粒状なので、飲み物にもさっと溶けます。
そのまま食べても、少し甘味と酸味があるだけで、クセもなく、難なくぺろりと食べれちゃいます。

早く結果を出したい方は、
1日1食をコンブチャスリムに置き換える「置き換えダイエット」が効果的と思います。

ムリなくダイエットしたい方は、
いつもの食事にコンブチャスリムを混ぜて菌活生活することで、代謝アップを狙ってもOK。
コンブチャスリムは、食事に混ぜても味に変化がほとんどないので、取り入れやすいです。

わたしは、今、朝食をコンブチャスリムに置き換えています。
牛乳に、コンブチャスリムを溶かしてグイッと飲んでから、愛犬のお散歩に出かけるのが日課。


コンブチャスリムを入れた牛乳


置き換えダイエットすれば、カロリーが減るから体重減は当たり前。
だけど、コンブチャスリムのすごいところは、ためないところ
お通じスッキリになる。
もともとお便P体質ではないけれど、いつも以上にスッキリしてます(笑

コンブチャスリムは、スティックタイプだし、溶けやすいから、とっても使いやすい。
携帯も便利です。
これも、ダイエットを続ける秘訣ですよね


さて、気になるお値段ですが、
コンブチャスリム(1箱30包入り)の通常価格は、7,000円(税別)送料無料。

定期コースなら、100名様限定で、初回がたった500円(税別)送料無料
2回目以降も、4,980円(税別)送料無料のお得なお値段になります。
定期コースは、3か月間継続がお約束。
ただし、90日間全額返金保証があるので安心です。


詳細はこちらでね。
美容雑誌、モデルの間でも超話題 自分至上最高スリム
コンブチャスリム







プレゼントは3月13日で終了!No.1エイジングケア美容液 アイムピンチ

先日お知らせした、I’m PINCH(アイムピンチ)のプレゼントキャンペーン。

I'm PINCH(アイムピンチ)10ml(約7日間分)
通常価格 1,944円 ⇒ 926円(税別)送料無料
今だけ、ディープマッサージクリームの特別プレゼント付き

このキャンペーンは、
3月13日(月)の注文分で終了になります
お試ししたい方は、お早目にねー

I’m PINCH(アイムピンチ) 10ml とディープマッサージクリーム

 I’m PINCH(アイムピンチ)
10ml(約7日間分)とディープマッサージクリーム


I'm PINCH(アイムピンチ)は、日本先端医療医学会にも認定。
アットコスメでも、美容ブロガーさんの間でも非常に評価が高いエイジングケア美容液です。

医学雑誌に掲載された抗シワ評価試験では、
うるおい効果で小ジワを目立たなくすることを実証。
肌の水分量、弾力性などの臨床試験も行い、試験後のアンケート調査で、96%の方から肌のうるおいについて高い評価を得ています。
さらに、 モンドセレクション 5年連続最高金賞受賞のお墨付き。


特別プレゼントになっているのは、こちらのディープマッサージクリーム

アイムピンチの特別プレゼント ディープマッサージクリーム
ディープマッサージクリーム


お顔の筋肉をほぐして、血色のよりハリツヤを取り戻してくれるマッサージクリームです。

これでマッサージした後は、
お肌にカツが入って、顔色も良くなるし、表情もイキイキする感じがして気に入っています

アイムピンチやマッサージクリームについて、
もっと詳しく知りたい方はこちらでね。
わたしの前回の記事です。
 エイジングケア美容液人気No.1【I'm PINCH アイムピンチ】今だけディープマッサージクリームプレゼント♪


I'm PINCH (アイムピンチ)は通販限定
お試しは、たっぷり7日間分で、926円(税別)送料無料
全額返金制度 があるから、万が一、あわなかったり満足できない場合でも安心です。

試すなら、ディープマッサージクリームの特別プレゼントつきのうちにね
 アイムピンチ








美味しくお酢を飲むなら【贅沢ブルーベリー酢】

お酢の成分「酢酸」(さくさん)は、
健康にとても優れていることがわかっています。

高血圧に良いというのは有名ですが、
先日、TV番組(その原因、Xにあり)を見ていたら、『ジェットコースター血糖』にも、酢酸が効果的という研究結果が詳細されていました。

酢の成分「酢酸」(さくさん)は、糖の吸収をゆるやかにさせ、急激に血糖値が上昇するのを予防する働きがあるのだそう。
やっぱりお酢って素晴らしい


お酢を美味しく飲みたいなら、これ、すごくおススメです。
「酢酸」に加えて、「アントシアニン」の抗酸化効果も期待できちゃう






ビルベリーとハチミツだけで作られた100%天然無添加


贅沢ブルーベリー酢 は、天然のビルベリーとハチミツだけで作られた天然100%です。
人工甘味料、香料、酸味料、果糖など、添加物一切なし


贅沢ブルーベリー酢の内訳はこんな感じになってます。
ビルベリー発酵酢 40%
ビルベリー果汁 38%
ハチミツ 22%
※添加物は一切なし。

カラダの負担になるものが一切入っていないから、健康のために安心して続けられます。
自然の恵みがいっぱいです。


贅沢ブルーベリー酢




抗酸化力が高いアントシアニンが豊富



贅沢ブルーベリー酢は、お酢の効果だけではなく、抗酸化力の高いポリフェノール「アントシアニン」も摂れるから、エイジングケアにぴったり

上記の内訳でもわかる通り、ビルベリーが全体の78% を占めています。

ビルベリーは、ブルーベリーの一種。
贅沢ブルーベリー酢に使われているのは、野生種ビルベリー。
ヨーロッパの森林や草原に生育していて、アントシアニンをはじめ、抗酸化物質であるポリフェノールが豊富なことで知られています。
とくに、アントシアニンは、栽培種のブルーベリーの 2倍以上も含まれているそうです。


アントシアニン とは

ポリフェノールの一種で、濃い紫色の天然色素です。
ブルーベリーの他にも、ぶどう、アサイーベリー、なす、シソの葉、黒豆などにも含まれています。
アントシアニンは、抗酸化力が非常に高い とがわかっています。
そして、視覚機能を改善する効果もよく知られています。

ビルベリーについてもっと知りたい方はこちら。
 野生種ビルベリー果汁そのものをじっくりと発酵・熟成『贅沢ブルーベリー酢』





美味しくて毎日続けたくなる健康酢


健康のためにお酢を飲み始めたけど、美味しくなくて挫折した
なんても多いかもしれませんね。

でも、贅沢ブルーベリー酢なら、美味しくて飲むのが楽しみになりますョ


贅沢ブルーベリー酢


一般的に、ブルーベリー酢というと、黒酢や米酢にブルーベリー果汁を混ぜたものが一般的。
でも、贅沢ブルーベリー酢は、ビルベリー搾汁そのものを発酵熟成させています。

発酵に使われているのは、明治42年創業以来受け継いできた酢酸菌。
醸造に機械は一切使っていません。

そのため、酢酸、クエン酸、リンゴ酸の3つの酸が絶妙なバランスとなり、他とは一線を介したおいしいブルーベリー酢に仕上がっているのだそうです。


贅沢ブルーベリー酢 5ml


贅沢ブルーベリー酢は、濃いです。
少しトロリとしていて、色も限りなく赤紫。
「アントシアニンがたっぷり」というのがわかります。

キホンは、贅沢ブルーベリー酢 小さじ1杯(5ml)+ 水20ml
食品なので、量や割合は、自分好みでよいと思います。

炭酸好きのわたしは、水の代わりに、炭酸水で割るのが好き
相性抜群です。
甘ったるいこともなく、のど越しさわやか。
そして、なんといっても、コクがあって、まろやか。
あの、お酢独特のツンとくる刺激がありません。

牛乳やヨーグルトに混ぜるのも、おすすめ。
お酢はカルシウムの吸収をサポートするので、効率良くカルシウムを摂るのにとても良い思います。

お酢は、胃に刺激があるから、胃が弱いわたしはそれが心配。
だけど、贅沢ブルーベリー酢はハチミツ入りだから、普通のものに比べて胃に優しい感じがあるところも気に入っています。


贅沢ブルーベリー酢


贅沢ブルーベリー酢のお値段は、

通常価格 200ml 3,980円(税込)のところ、初回半額 1,980円(税込)アイコン
200ml は約40日分です。
初回は半額で買えるから、お試ししてみる価値アリですョ 

更年期高血圧を経験して、お酢を飲み始めたワタシ。
お酢の効果は身をもって体験しています。
これは、お酢に加えて、アントシアニン効果もあるから、エイジングケアにすごくいいです。


詳細はこちらでね。
 美味しいから飲み続けられる!『贅沢ブルーベリー酢』







簡単手作り!本場ロシアの種菌「オリジナルケフィア」で美味しいケフィアヨーグルト

発酵食品は、カラダにとってもいい\(^o^)/
なるべくたくさん摂るように心掛けています。
ケフィアを手作りするのも、その一環。

ケフィアは、世界有数の長寿地域・コーカサス地方の発酵乳です。
お店では売ってません。
でも、種菌さえあれば、簡単に手作りできちゃいます。




オリジナルケフィアは、
ケフィアの本場・ロシアの国営機関と独占販売契約を結んだ、正統なケフィアの種菌を使用。
牛乳か豆乳に入れて発酵させて、自分で作ることができます





ケフィアとヨーグルトの違い


見た目は、ケフィアとふつうのヨーグルトはとても良く似ています。

でも中身が違う!

ヨーグルトは、通常1~2種類の乳酸菌だけで発酵。
ケフィアは、多種の乳酸菌多種の酵母での共生発酵。

そのため、ケフィアは腸内の善玉菌のサポートがしっかりできる
乳酸菌はもちろんだけど、酵母は、カラダに非常に良い働きをしてくれます。
だから、一般的なヨーグルトにはない効果が期待できるんです。
長年の研究によって、それがわかっています。

これが、ケフィアのすごいところ。

もっと詳しく知りたい方は、こちらでね。
 酸菌&酵母のケフィア種菌


そんなに優れたケフィアですが、日本では、店頭に並びません
なぜなら、ケフィアは、生きた酵母が発酵し続けるから。
そのため、炭酸ガスが発生し、密閉容器だと容器が膨らんだり、破裂したりする心配があります。
本場ロシアでは、容器に穴をあけて販売しているそうですョ。
日本の食品衛生法上、容器に穴をあけることができないから、店頭では販売できないんです

なので、

ケフィアの恩恵を受けるために、手作りしましょう


オリジナルケフィア





「オリジナルケフィア」で簡単に美味しいケフィアが出来上がり♪


オリジナルケフィアの作り方は、いたって簡単です。
500ml牛乳などに1包混ぜて、常温25℃24~36時間発酵させるだけ

使用できるのは、「牛乳」「低脂肪乳」「加工乳」「豆乳」「調整豆乳」です。
(※乳飲料、豆乳飲料、無脂肪乳、低温殺菌牛乳では作ることができません)

わたしは、無調成牛乳を使っています。
まだ寒くて、室温が25℃あるか心配だから、ウォーマーを巻いてます。
もう少し暖かくなれば、ウォーマーなしで大丈夫と思いますョ。


オリジナルケフィアで手作り


約24時間後、出来上がり~
普通のヨーグルトより柔らかめで、おぼろ豆腐のような感じです。
酸味がマイルドだから、そのままでも美味しくいただけます。
もちろん、ハチミツやオリゴ糖、フルーツをプラスしてもGOOD。


オリジナルケフィアで作ったケフィア



今回は、ケフィアチーズを作ってみました 
こちらも簡単。

ボールの上にざるをのせ、キッチンペーパーを敷きます。
その中に、出来上がったケフィアを入れ、ラップなどでホコリが入らないようにします。
4~6時間もするとケフィアチーズの出来上がり

ざるを上げてみると、乳清(ホエ―)↓がたくさん落ちています。


オリジナルケフィアで手作りケフィアチーズ


出来上がったケフィアチーズは、クリームチーズのよう。
わたしは、パンにつけていただきました。


ケフィアチーズをパンに塗ってみた♪


パンに塗ってメイプルシロップをかけると、もう絶品
やめられません(笑

愛犬もこのケフィアチーズは大好き。
大喜びでなめていました。

クリームチーズは買うと高いけど、これなら簡単にできて、添加物なし。
コスパも抜群にいいので、これは定番します(^-^)/

乳清(ホエー)は、栄養たっぷりだから、捨てずに活用。
トマトジュースに入れて飲んだら、すごーく美味しかったです。

お湯で溶かしたゼラチンを入れて冷蔵庫で冷やせば、乳清ゼリーもできるそうで、今度やってみたいと思います。
スキンケアにも使ってみようかな


オリジナルケフィアは、16包入り(約1か月分)1,600円(税抜)送料無料
定期購入だと、もっとお安くなります。

お試し5包入りは、665円(税抜)送料無料

おすすめですョ
 ケフラン オリジナルケフィア







★ プロフィール  

Riz

Author:Riz
いくつになっても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい50代です
★HBA認定 ホリスティックビューティーアドバイザー
★AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
★日本オーガニックコスメ協会認定 オーガニックコスメアドバイザー

 
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