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タグ:腸内環境

腸内環境のタグが付いた記事一覧。常在菌を育て、免疫力を高めるエイジングケアを目指しています

2017-09-20 サプリメント
ダイエットしても、若いときほど効果が実感できなくなりました。年齢を重ねて代謝が落ちているせいですねぇ(;_;)体内酵素(消化酵素や代謝酵素)は加齢で減少してしまう。。。新生児を100%とすると、30代後半では50%にまで減ってしまうとも言われています。アラフィフ世代ならもっとです。そんな大人女子のダイエットサポートにはこのサプリ。 スッキリ菌活サプリ!【菌活美人】「菌活美人 ステラ乳酸菌生酵素」は、 加齢で減っ...

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2017-09-12 美容・健康食品
1日の野菜不足をこれ一杯で解消(^-^)/そればかりか、血液サラサラ効果で知られるDHA、EPA、さらに、牛乳3本分のカルシウムまで補えちゃう!完全無添加だから、家族みんなで安心して飲める青汁です。 グリーンミルク(GREEN MILK)毎日の栄養不足を1杯で解消できる青汁GREEN MILK(グリーンミルク)は、育ち盛りのお子様や、不規則な食生活で栄養の偏りが心配な方にピッタリ1杯で多品目の栄養が摂取できる青汁です。大麦若葉グリー...

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2017-09-10 サプリメント
カラダを老けさせない「スーパー健康物質」といわれる、エクオール女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をすることで知られる物質です。期待できるのは、PMS(月経前症候群)や更年期障害軽減だけではありません。シワなどの肌老化、骨粗しょう症、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、メタボリック症候群などの様々な生活習慣病のリスク軽減が期待できる物質なのだそうです。エクオールをサプリで摂りたいと思っているなら、こ...

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2017-09-08 美容・健康食品
健康長寿の方は発酵食品を食べている。今や常識ですね。日本の伝統的な発酵食品といえば、ぬか漬けですが、先日の「林修の今でしょ!講座」でも、健康長寿の方がよく食べる発酵食品に、ぬか漬けがランクインしてました。ぬか漬けにすることでビタミンB1、ビタミンB6が大幅アップぬか漬けに入っている酪酸菌(善玉菌の一種)が大腸の炎症を修復するそうです。ぬか漬けはおいしいけれど、市販のものは食品添加物が気になる、かといっ...

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2017-07-31 美容・健康食品
世界屈指の長寿地域として知られるヨーロッパのコーカサス地方。カスピ海ヨーグルトのふるさとです。粘り気が特徴のカスピ海ヨーグルトは、健康効果も高いうえ美味しいので、わたくしの大好物(^-^)/種菌セットで、お家で手作りすることもできますョ。フジッコ カスピ海ヨーグルト手作り用種菌この種菌セットを使えば、牛乳を注ぐだけ。簡単にフレッシュで超美味しいカスピ海ヨーグルトができちゃいます2包入って、たった1,000...

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ダイエット成功のカギ。菌活生活を手軽にサポートする生酵素サプリ【菌活美人 ステラ乳酸菌生酵素】

ダイエットしても、若いときほど効果が実感できなくなりました。
年齢を重ねて代謝が落ちているせいですねぇ(;_;)

体内酵素(消化酵素や代謝酵素)は加齢で減少してしまう。。。
新生児を100%とすると、30代後半では50%にまで減ってしまうとも言われています。
アラフィフ世代ならもっとです。

そんな大人女子のダイエットサポートにはこのサプリ。




「菌活美人 ステラ乳酸菌生酵素」は、

加齢で減ってしまった酵素を補うだけでなく、酵素を効率よくバックアップするための善玉菌優位な体内環境づくりが手軽にできる菌活サプリメント。
ただの酵素サプリじゃない、美ボディメイクが実感できると人気のサプリですアイコン 




「菌活美人」でダイエットサポートが実感できるヒミツは?


「菌活美人」が実感できると人気のヒミツは、

トリプル乳酸菌W酵素5つのサポート成分配合、さらには、腸溶カプセル採用
という他にはない菌活サプリメントだから。


菌活美人 ステラ乳酸菌生酵素


それでは、それぞれちょっぴり詳しく見ていきましょうね。


強力なトリプル乳酸菌で環境づくり


酵素を効率よくパックアップするための体内環境づくりが非常に大切。
ということで配合されているのが、善玉菌優勢の体内フローラに導く強力な3つの乳酸菌
  • 超微小サイズで高い吸収力が期待できるEC-12(フェカリス菌)
  • 高い熱耐性を持ち、生きて腸まで届くラクリス菌(有胞子性乳酸菌)
  • 善玉菌の絶対エースのビフィズス菌(BR-108)

ここが、ふつうの酵素サプリとの大きな違いです。
乳酸菌の量とバランスまでこだわって配合されています。
乳酸菌は、1袋あたり6000億個以上。
なんと、ヨーグルト60個分
1日(2粒)あたり換算すると、ヨーグルト2個分も配合されています。
すごいよね。


のべ146種類のW酵素


「菌活美人」に配合されているのは、「鮮度」と「質」にこだわったこちらのW酵素。
  1.  39種の原料を非加熱で製造し、フリーズドライで粉末化した生酵素
  2.  107種の自然素材を原料に、江戸時代から受け継がれた蔵付酵母から生まれた良質酵素

野菜、果実、穀物、海藻、きのこ、野草、漢方。。。
のべ146種類もの原料から生まれたスーパー酵素を採用しています。


W酵素とトリプル乳酸菌をサポートする5つの成分


酵素と乳酸菌の働きをサポートする5つの成分を配合。
どの成分も、単品で健康食品になれる主役級の成分です。
  • 発酵バガス・・・レタスの48倍もの食物繊維をもつ沖縄のスーパーフード
  • ラクトフェリン・・・母乳に含まれる神秘の栄養成分
  • 難消化性デキストリン・・・トウモロコシのデンプンから作られる食物繊維
  • ナットウキナーゼ・・・納豆のネバネバに含まれる健康成分
  • オリゴ糖・・・善玉菌をサポート


腸溶性カプセル採用


「菌活美人」のカプセルは、酸や熱に強い腸溶性カプセルを使用しています。
一般的に使われているソフトカプセルとは違って、胃酸や胆汁などからしっかり守って、有効成分を腸まで届けてくれます。


菌活美人 ステら乳酸菌生酵素のパンフレット
(パンフレットより)



1日2粒で菌活ダイエット生活を簡単サポート♪


「菌活美人」の摂取目安は、1日2粒。
1袋は60粒入りで約1か月分です。


菌活美人 ステラ乳酸菌生酵素1日摂取目安2粒


たったこれだけなので、本当に楽ちん
カプセルも小さめなので飲みやすいですョ。

スッキリパワーは飲み始めてすぐに実感。
生酵素と乳酸菌のWダブルアプローチはやっぱりすごいですね。

最後になっちゃったけど、原材料はこちら。


菌活美人 ステラ乳酸菌生酵素の原材料



気になるお値段は、
約1か月分(60粒入り)定期初回特別価格 たった980円
定期購入でも、90日返金保証もあるし、休止、停止OKなので安心です。
2回目からは、30%OFFの2,980円で購入できますョ。
詳細はこちらでね。
 酵素と乳酸菌でスッキリ!【菌活美人】





これ1杯でDHA、EPA、カルシウムまで補える。完全無添加のおいしい青汁「グリーンミルク」

1日の野菜不足をこれ一杯で解消(^-^)/
そればかりか、血液サラサラ効果で知られるDHAEPA、さらに、牛乳3本分のカルシウムまで補えちゃう!
完全無添加だから、家族みんなで安心して飲める青汁です。


GREEN MILK(グリーンミルク)

 グリーンミルク
(GREEN MILK)





毎日の栄養不足を1杯で解消できる青汁


GREEN MILK
グリーンミルク)は、
育ち盛りのお子様や、不規則な食生活で栄養の偏りが心配な方にピッタリ
1杯で多品目の栄養が摂取できる青汁です。


大麦若葉


グリーンミルクの主成分は、九州産の有機大麦若葉
大麦若葉は、他の野菜に比べて、食物繊維、カルシウム、鉄分、亜鉛、βカロテン、ビタミンB1などの栄養が豊富です

国産、有機栽培なのも安心ですよね。
特に葉物はね。


58種類の野菜酵素


発酵のチカラで野菜の栄養はパワーアップします。
グリーンミルクには、こんなにいっぱいの果物、野菜、野草を発酵させたエキスを配合。
なんと58種類も

グリーンミルクに配合されている58種類の野菜酵素


牛乳3本分のカルシウム


現代人は、カルシウムが不足しがち。
子供の成長、骨粗しょう症、シワや乾燥、高血圧、不眠症、イライラ、抑うつ。。。
カルシウム不足は、健康に様々な影響があるから、きちんと摂っておきたいですよね。

グリーンミルクなら、牛乳嫌いなお子様でも、カルシウムが手軽に補えます。
骨粗しょう症が気になりだした更年期以降の女性(←わたし)にも、うれしいところ


DHA、EPA


血液サラサラ効果で知られるDHAEPA
そればかりか、不足すると、記憶や認知障害も起こす可能性も。
だから、大人だけじゃなくて、育ち盛りの子供や受験生にも大切な栄養成分なんです。

でも、魚をあまり食べないと不足しちゃうんですよね
グリーンミルクなら、摂りにくいDHAとEPAも手軽においしく摂れますョ。


GREEN MILK(グリーンミルク)




安心、安全の原材料


グリーンミルクを選んだのは、やっぱり、安心・安全な品質だというところ。
健康のために飲むものだから、わたし的一番のポイントです
グリーンミルクは、安心して毎日飲める品質がハナマルです。

主原料は、100%国産農薬不使用
残留農薬は、第三者機関でチェック済みです。

入っていがちな、5大添加物(⇒化学調味料、人工甘味料、合成保存料、合成着色料、合成着色料)も一切使用していません。
完全無添加

なので、小さなお子様からおじいちゃんおばあちゃんまで、家族みんなの健康のために飲めますョ。

クリーンミルクの原材料はこちら。

グリーンミルクの原材料




小さなお子様でも美味しく飲める自信作


GREEN MILK(グリーンミルク)は、1日2~3包が目安。
冷水やお湯で溶いて飲みます。
小さなお子様にあげる場合は、離乳食終えたお子様で、1日半包を目安に始めます。

冷水でも溶けやすいし、甘味があって飲みやすく、とにかくおいしいです。
これならお子様でも大丈夫。

GREEN MILK(グリーンミルク)1包を冷水で溶いてみた♪


もちろん、飲むだけでなく、ヨーグルト、ゼリー、アイスなどに混ぜても良し。
クッキーやパンケーキに混ぜて焼いても良し。
アレンジ次第で、さらに楽しく美味しくいただけます。


グリーンミルク+ヨーグルト


わたしは、手軽に毎朝のヨーグルトに混ぜて食べたりしてます。
プレーンヨーグルトでも、お砂糖を加えなくても美味しくいただけます。
おすすめです

グリーンミルクは、パッケージの可愛いいところも大好き。
テンション上がります(o‘∀‘o)*:◦♪


GREEN MILK(グリーンミルク)のパッケージ


GREEN MILK(グリーンミルク) 1箱(30包入り)は、

通常価格 5,000円(税別)
でも、定期購入コースなら、特別価格 16%OFF 4,200円(税別) 送料無料になります。
定期購入コースでも、変更・休止は自由なので、定期購入コースで申し込んだ方が断然お得

お子様の食育を考えている方も、
野菜不足にDHA・EPA、カルシウム不足も解消したい大人女子にも
詳細はこちらでね。
GREEN MILK




エクオールサプリメント人気NO1はこれ♪【エクオール+ラクトビオン酸】

カラダを老けさせない「スーパー健康物質」といわれる、エクオール

女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をすることで知られる物質です。
期待できるのは、PMS月経前症候群更年期障害軽減だけではありません。
シワなどの肌老化、骨粗しょう症、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、メタボリック症候群などの様々な生活習慣病のリスク軽減が期待できる物質なのだそうです。


エクオールをサプリで摂りたいと思っているなら、これがおすすめ。
エクオールサプリ人気NO.1
エクオール研究の専門医と共同開発の高品質エクオールサプリメントです。


エクオール+ラクトビオン酸

 エクオール+ラクトビオン酸
90カプセル入り(約30日分)


エクオールは、大豆製品に含まれる大豆イソフラボンを摂取したとき、腸内細菌(エクオール産生菌)によって変換されてできる物質です。

ところが。。。

エクオール産生菌が活発に働いていない人は、大豆製品を食べても、「エクオール」を作り出すことができない。
エクオールの効果を充分に得ることができないんです

「エクオール」産生能力を持つのは日本人の2人に1人。。。
といわれてきましたが、最新の研究では約3割という結果が出ているのだそうですョ。
つまり、日本人の7割は、大豆製品をがんばって食べても「エクオール」が作れない


でも、大丈夫。
エクオール+ラクトビオン酸なら、エクオールをダイレクトに摂取できる


【エクオール+ラクトビオン酸】1日目安3カプセル
1日目安3カプセル(^^♪

「エクオール+ラクトビオン酸」の摂取目安は、1日3カプセル。

3カプセルで、エクオール10mgラクトビオン酸150mgを摂取することできます。
「エクオールを1日10mg摂取した方に、女性特有のゆらぎを和らげる有意な傾向がある」という臨床試験結果があるそうです。

ラクトビオン酸は、エクオールの産生アップをサポート。
さらに、カルシウム吸収をアップする働きもあります。

なので、「エクオール+ラクトビオン酸」は、使用中93%の方が変化を実感しているエクオールサプリなんです
ここが人気のヒミツ。


【エクオール+ラクトビオン酸】原材料名

原材料名:ビール酵母 、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物 、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC 、カラメル色素 (原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む)


エクオールは、減少していく女性ホルモンをカバーすることができる。
更年期で揺らぐ女性には、頼もしい味方です
生活習慣病予防にもなるから、一石二鳥でしょ!?

PMSでお悩みの方にもおすすめです。

シワなど年齢肌の悩みにも、とっても良いといわれているので、このエクオールサプリだけは続けたいと思っています
エクオール産生できても、十分な恩恵を受けられるとは限らない。
直接摂った方が確実ですものね。


【エクオール+ラクトビオン酸】


【エクオール+ラクトビオン酸】は、
通常価格1本 6,480円のところ、毎月1本の定期購入だと、5,382円(税込)送料無料

3か月便だともっとお得で、20%OFFになります。
しかも、3か月便は、<FOX CM放送記念キャンペーン>でさらに1,000円OFF
購入時にクーポン番号を入力してくださいね。
(キャンペーン期間は12/6まで)
詳細はこちらで。
 専門ドクターと共同開発【エクオール+ラクトビオン酸】







特別クーポン情報あり!おいしいぬか漬けが簡単手作りできるDIDYCOの「ぬか床キット」

健康長寿の方は発酵食品を食べている。
今や常識ですね。

日本の伝統的な発酵食品といえば、ぬか漬けですが、
先日の「林修の今でしょ!講座」でも、健康長寿の方がよく食べる発酵食品に、ぬか漬けがランクインしてました。

ぬか漬けにすることでビタミンB1、ビタミンB6が大幅アップ
ぬか漬けに入っている酪酸菌(善玉菌の一種)が大腸の炎症を修復するそうです。


ぬか漬けはおいしいけれど、
市販のものは食品添加物が気になる、かといって、手作りするのは面倒。。。

そんなワタクシのような方でも、これなら大丈夫。
誰でも簡単にできる「ぬか床キット」だから


DIDYCO ぬか床キット

専門家監修の手作りセレクトショップ《DIDYCO》
 ぬか床キット
1,750円(税込)

 9/30まで使える特別クーポン情報あり! 
記事下部をご覧くださいね♪




手を汚さず、袋のまま作れる楽ちんぬか漬け


DIDYCOの「ぬか床キット」は、袋のままぬか漬けができちゃうの。
手を汚すこともありません。
自分で用意するものは、野菜お水だけ

天然酵母がたっぷり含まれたぬか床だから、漬けるものによっては、漬けた翌日に本格ぬか漬けを食べられますョ。


DiDYCO ぬか床キットと用意するもの


<キットに入っているもの>
  • 混合ぬか 1袋
  • 天然酵母 1袋
  • 専用ジッパー袋
  • 日付記入シール

作り方は,、簡単

専用ジッパー袋に混合ぬかを入れ、水250mlと天然酵母を加えてしっかりもんでぬか床を作ります。

ぬか床に野菜を入れて、袋の空気を抜いてジッパーを占めて、日付シールを貼って完了。


DIDYCO ぬか床キットのぬか漬けの作り方


あとは、冷蔵庫で好みの時間漬けるだけ。
これだけで、美味しいぬか漬けができちゃいます。

詳しい漬け方は、こちらでね。
 ぬか床キット


今回漬けたのは、にんじん、大根、パプリカ。
2日ほど冷蔵庫で寝かせて、できあがったのがこちらです。
抜群に美味しい


ぬか床キットで出来上がったぬか漬け


パプリカのぬか漬けは、フルーティーで美味なので大変おススメです。
色も鮮やかで、ポリフェノールたっぷり
家族も大好きで、パクパク食べてくれますョ。

DIDYCOのぬか床キットは、塩分は控えめでまろやかな風味。
塩分を摂りすぎることなく、野菜がたっぷり食べられるところも、大変気に入ってます


ぬか床キットでできたぬか漬け




DIDYCOのぬか床キットは天然酵母が240倍!


DIDYCOのぬか床キット(国産熟成ぬか床でおいしいぬか漬づくり)は、インナービューティーダイエット協会の木下あおい先生監修
『人生を変えるレシピ』の著者でもあり、インナービューティープランナー&管理栄養士として活躍されている木下先生のダイエットサロンは予約が取れないほどの人気なんですョ。

このぬか漬けも、ダイエットサポートに最適

ぬかに含まれるビタミンB1のおかで、野菜のビタミンB1量がアップします。
ビタミンB1は糖質の代謝を助ける働きがあるから、ダイエットのサポートや疲労回復にVery Goodなんです。
もちろん、ぬか漬けには乳酸菌がたっぷり含まれているから、腸内環境にすごくいい
野菜に含まれる食物繊維やビタミン、ミネラルも摂れますしね。


DIDYCO ぬか床キットの天然酵母


とくに、
この「国産熟成ぬか床でおいしいぬか漬づくり」には、天然酵母がふつうのぬか床の約240倍も含まれているんです。
だから、野菜の栄養価を増大させてくれること間違いなし


パプリカのぬか漬け


ぬか床キット(国産熟成ぬか床でおいしいぬか漬づくり)は、手作りセレクトショップ・DIDYCOで購入できます。
DIDYCO(ディディコ)は、教材のプロ「学研プラス」制作監修の手作りキットが購入できるサイト。

1袋セットは、1,750円(税込)
ぬか床使用目安は1か月です。
2袋セット、容器付きセットもあります。

DIDYCOは、今なら新規会員登録で500ポイントプレゼント。
そして、DIDYCOのお買い物で使える300円OFF特別クーポンはこちら

クーポンコード : didyco300off
使用期限 : 9/30

お安く購入できるチャンスにぜひ
 お手軽インナービューティー天然酵母入りぬか床セット







手作りで超美味しくできる【フジッコ カスピ海ヨーグルト】

世界屈指の長寿地域として知られるヨーロッパのコーカサス地方。
カスピ海ヨーグルトのふるさとです。

粘り気が特徴のカスピ海ヨーグルトは、健康効果も高いうえ美味しいので、わたくしの大好物(^-^)/
種菌セットで、お家で手作りすることもできますョ。




この種菌セットを使えば、牛乳を注ぐだけ。
簡単にフレッシュで超美味しいカスピ海ヨーグルトができちゃいます
2包入って、たった1,000円 送料無料です。

1包で500ml のヨーグルトが作れて、さらに植え継ぎで繰り返し作れるから経済的
600万セット売り上げたヒット商品です。
夏休みだから、お子様と一緒に手作り体験しても楽しいかも~。


フジッコ カスピ海ヨーグルト




牛乳に混ぜて待つだけ!簡単手作りカスピ海ヨーグルト


作り方は超簡単。
牛乳を加えて混ぜるだけ。
カスピ海ヨーグルトは、発酵温度が常温(20℃~30℃)のため、温度管理も楽ちんなのです。

用意するもの
牛乳500ml、粉末種菌1包、ふたつき容器、かき混ぜるためのスプーン

作り方
熱湯消毒した容器に、室温に戻した牛乳250mlと種菌を入れて混ぜる。
よく混ぜたら、残りの250mlを加えて混ぜる。
室温(20℃~30℃)に24~72時時間、固まるまで放置。

※放置時間は気温により異なります
※スプーンも熱湯消毒します


たったこれだけで、失敗なく、カスピ海ヨーグルトができあがります。
気温が高いこの季節は、保温も必要なし。




↓種菌投入(^^♪
カスピ海ヨーグルト 手作り用種菌セット



フレッシュなカスピ海ヨーグルトは、格別おいしいです
自分で手作りしているから、なおさら。

カスピ海ヨーグルトは、酸味が少なく、まろやか。
そして、とろ~っとねばる口当たりが病みつきになります。
ハチミツなどの甘味も必要としないくらいおいしいです


カスピ海ヨーグルト 手作り用種菌セットで作ったヨーグルト



出来上がったヨーグルトから植え継ぎで作る場合は、牛乳500ml に種ヨーグルトを大さじ3杯(約50g)加えて作ります。

詳しい作り方はこちら。
 カスピ海ヨーグルトで簡単アレンジレシピ!



カスピ海ヨーグルトは、知れば知るほど素晴らしい


フジッコのカスピ海ヨーグルトは、
世界屈指の長寿地域として知られる「コーカサス地方」から持ち帰った純正種菌です。

特徴は、なんといっても「ねばり」。

手作りできるカスピ海ヨーグルトの種菌は、クレモリス菌アセトバクター菌 という乳酸菌からできています。
クレモリス菌が、アセトバクター菌に守られながら発酵して、特有の粘りを作り出すのだそうです。

この粘り成分(EPS)は、食物繊維と似た働きが期待できる成分です。

だから、腸内フローラを整えるためにもってこい。
しかも、この乳酸菌、生きて腸まで届く!
そして、わたしたちのカラダに有用な働きをすることが学術的にわかっています。


カスピ海ヨーグルト 手作り用種菌セット


カスピ海ヨーグルトを手作りするのは、とにかく楽ちん。
そして、おいしい
カラダにいい

カスピ海ヨーグルトは、スーパーで買うと、ふつうのヨーグルトよりちょっぴりお高いんですよね。
これなら、コスパもGOOD。
おススメです。

詳細はこちら。
 「カスピ海ヨーグルト手作り用種菌」1,000円(税込)+送料無料





スピ海ヨーグルト種菌






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Riz

Author:Riz
いくつになっても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい50代です
★HBA認定 ホリスティックビューティーアドバイザー
★AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
★日本オーガニックコスメ協会認定 オーガニックコスメアドバイザー

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