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タグ:インナーケア

  • 2017/06/24美容・健康食品

    先日、NHKの「ガッテン!」で、コラーゲンを摂取することで、うれしい効果が期待できると紹介されていました。髪、爪、そして、関節ではクッションの役割をしたり、骨や血管のしなやかさを保ち丈夫にしたりするコラーゲン。肌再生にも役立つ女性の頼もしい味方です(^-^)/番組内でも登場してましたけど、わたしが続けているのは、こちらの粉末タイプのコラーゲンペプチド コラゲネイド ニッタバイオラボ 続けて、一番感じているの...

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  • 2017/06/20サプリメント

    先日のTV番組「みんなの家庭の医学」で、これ以上カラダ身体を老けさせない【スーパー体内物質】としてあげられた、エクオール。ご覧になりましたか?エクオールは、女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をすることで有名な物質です。期待できる作用は、更年期障害軽減だけでないんです。骨粗しょう症、シワなどの肌老化、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、がん、メタボリック症候群など、様々な生活習慣病のリスク軽減減に期...

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  • 2017/06/19サプリメント

    カラダの中からキレイになるために、菌活は欠かせません。わかっていても、忙しいとなかなか。。。ね( /ω)そんな方でも大丈夫。本日ご紹介するのは、パワフルな16種類もの乳酸菌が詰まったサプリメントです。腸までしっかり届く乳酸菌で、菌活サポート(^-^)/なんと販売実績60万袋という、人気のサプリですョ。 乳酸菌革命乳酸菌革命が菌活に選ばれるワケとは?乳酸菌革命には、3大乳酸菌をはじめ、主役級の16種類の乳酸菌が配合...

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  • 2017/06/16美容・健康食品

    気温が上がっています水分補給はこまめにしないとね。わたしたちの体の約60~65%が水分でできています。体内の水分は、尿や息、汗などで排出されてしまうから、その分を補わないと水分不足になっちゃう。 失われた水分を回収するには、食事以外にも約1.5lリットルの水を補う必要があるそうですョ。美容や健康を気遣うなら、カラダに良いお水で水分補給するのは、当たり前。我が家では、ずっとこれを定期購入しています。その...

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  • 2017/06/14美容・健康食品

    腸の働きは、消化・吸収だけではありません。ビタミンやホルモン、酵素を作ったり、腸の免疫細胞がカラダを病気から守ってくれたりもします。腸が変われば、カラダも変わる!腸内細菌を喜ばせる食事が、美と健康の近道なのです。ということで、菌活生活に励んでいるワタクシ。ヨーグルト、塩麹、甘酒等々、発酵食品を手作りしております。そして、本日ご紹介するのは、ぬか漬け。誰でも簡単に、なんと、袋でぬか漬けができちゃう「...

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粉末コラーゲン「コラゲネイド」 違いがわかるから続けてます♪

先日、NHKの「ガッテン!で、
コラーゲンを摂取することで、うれしい効果が期待できると紹介されていました。

髪、爪、そして、関節ではクッションの役割をしたり、血管のしなやかさを保ち丈夫にしたりするコラーゲン。
肌再生にも役立つ女性の頼もしい味方です(^-^)/

番組内でも登場してましたけど、
わたしが続けているのは、こちらの粉末タイプのコラーゲンペプチドアイコン




続けて、一番感じているのは、2枚爪。
爪が弱いわたし。。。
2枚爪が悩みでしたが、それが最近、皆無
粉末コラーゲンの効果がしっかり出ているのだと思います。
さらに続けて、目に見えない部分にも期待度大です。


コラゲネイドは顆粒状


コラゲネイドの1日摂取目安は、1日5~10g。
専用スプーンで軽く山盛り1杯(または、大さじすり切り1杯)で約5gです。

たった大さじ1杯で、5gのコラーゲンペプチドが摂れます。
しかも、たった19.2kcal
コラゲネイドの原料はコラーゲン100%の完全無添加なので、糖分も脂肪分もゼロ

無味・無臭、そして、顆粒状だからさっと溶ける
お好きなお料理、飲み物に加えるだけで、毎日コラーゲン生活ができちゃうんです


コラゲネイド


わたしは、ヨーグルトや手作りジュース、スープなど、いろんなものに混ぜています。
ヨーグルトに混ぜれば、カルシウムとコラーゲンを効率よく補給できて、骨粗しょう症予防にも◎。
手作りジュースには、レモンも入っているから、コラーゲンとビタミンCの美肌効果を狙えます。
朝食のトマトスープにも。


コラゲネイド入りの牛乳寒天♪


そして、最近のお気に入りは、牛乳寒天にいれること
おやつで、美味しくコラーゲン摂取ができちゃいますョ。

とにかく、冷たいものにも温かいものにもさっと溶けるから、とても使いやすいです。
味も変わりません。
らくちーん!


コラゲネイドのパンフレットより
(パンフレットより)



コラーゲンペプチドとは?

コラーゲンペプチドは、コラーゲンそのままやゼラチンより、分子が小さく消化吸収されやすくなっています

コラーゲンペプチドを食べると、ペプチドの形で吸収されたものの中で、特定のペプチド(POOG)が、細胞活性化の命令(生体調整機能)を出すのだそうです。
PO、OGは、肌の奥にある細胞にも活性化の命令を出し、肌再生の促進。
うるおい、シミ、傷の治癒など、肌への効果の研究実績もあるんだそうです

コラーゲンペプチドを毎日しっかり補給することで、髪・肌・爪・骨・関節など、美容と健康につながるさまざまなことが期待されています。



コラゲネイド


コラゲネイドがすごいのは、
このPOOGをたくさん、バランスよく取り込めるコラぺプを使用。
他のコラーゲンペプチドとは違う、特許取得済みのペプチドなんです。
すごいでしょ

ちなみに、コラゲネイドは、
モンドセレクション3年連続最高金賞受賞
インターナショナルハイクオリティートロフィー受賞
世界的にもお墨付きです


ニッタバイオラボは、老舗ゼラチン・コラーゲンの専門「新田ゼラチン」グループ。
原材料もトレーサビリティの取れたの新田ゼラチンの製品だから、安心して続けられます。

実は、NHK番組内で紹介された、ゼラチン工場は「新田ゼラチン」。
そして、社員食堂で社員のみなさんが摂取していたのは、「コラゲネイド」なんだそうですョ。

粉末コラーゲンを選ぶなら、やっぱり、コラゲネイド


コラゲネイドはじめてセット
コラゲネイドはじめてセット


コラゲネイドはじめてセットなら、定価2,376円(税込)のところ、
初回限定特別価格 54%OFF 1,300円(税込)送料無料
(セット内容:コラゲネイドつめかえ用パック 110g×1袋、ミニボトル、スプーン)

定期コースではないから、気軽に購入できます。
おすすめですっ
詳しくはこちらでね
 コラゲネイドはじめてセット








スーパー体内物質エクオールを効果的に摂れるサプリ【エクオール+ラクトビオン酸】

先日のTV番組「みんなの家庭の医学」で、
これ以上カラダ身体を老けさせない【スーパー体内物質】としてあげられた、エクオール
ご覧になりましたか?

エクオールは、女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をすることで有名な物質です。
期待できる作用は、更年期障害軽減だけでないんです。
骨粗しょう症、シワなどの肌老化、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、がん、メタボリック症候群など、様々な生活習慣病のリスク軽減減に期待される物質なのだそうですョ。
いわば、スーパー健康物質

エクオールは、大豆製品に含まれている大豆イソフラボンが、腸内細菌(エクオール産生菌)によってエクオールに変換されてできます。

ところが。。。

エクオール産生能力を持つ日本人女性の50%。。。
といわれていましたが、最近では約30%という結果もあるとかアイコン 顔 おどろく2 


でも、エクオール産生能力を持たない人でも大丈夫。
エクオールは、サプリメントでダイレクトに摂取できます



【エクオール+ラクトビオン酸】

 エクオール+ラクトビオン酸
90カプセル入り(約30日分)


エクオール+ラクトビオン酸は、
エクオール研究の専門医と共同開発の高品質エクオールサプリメントです。

エクオールサプリメント人気NO.1
(※2017年4月 統計研究所調べ)
大反響で、品薄状態が続いていたサプリメントです。


【エクオール+ラクトビオン酸】1日目安3カプセル
1日目安3カプセル(^^♪

摂取目安は、1日3カプセル。
3カプセルで、エクオール10mgラクトビオン酸150mgが摂取できます。

エクオール研究の専門家・吉形医師の臨床試験によると、
エクオールを1日10mg摂取した方に、女性特有のゆらぎを和らげる有意な傾向が出ているそうです。

ラクトビオン酸は、エクオールの産生アップをサポート。
さらに、カルシウム吸収をアップする働きもあります。

なので、【エクオール+ラクトビオン酸】は、
使用中93%の方が変化を実感しているサプリメントなんです


【エクオール+ラクトビオン酸】原材料名

原材料名:ビール酵母 、ラクトビオン酸含有乳糖発酵物 、大豆胚芽抽出発酵物、HPMC 、カラメル色素 (原材料の一部に乳、大豆由来原料を含む)


エクオールは、減少していく女性ホルモンをカバーすることができる。
更年期で揺らぐ女性には、頼もしい味方です

シワなど年齢肌の悩みにも、とっても良いといわれています。
そして、生活習慣病にも。

わたしも、このエクオールサプリだけは、続けたいと思っています
エクオール産生できても、十分な恩恵を受けられるとは限らない。
直接摂った方が確実ですもの。



【エクオール+ラクトビオン酸】


【エクオール+ラクトビオン酸】は、
通常価格1本 6,480円のところ、毎月1本の定期購入だと、5,382円(税込)送料無料
3か月便だともっとお得になります。

詳細はこちらでね。
 専門ドクターと共同開発【エクオール+ラクトビオン酸】









腸まで届くパワフルな乳酸菌をバランスよく摂れる♪人気の菌活サプリ【乳酸菌革命】

カラダの中からキレイになるために、菌活は欠かせません。
わかっていても、忙しいとなかなか。。。ね( /ω)

そんな方でも大丈夫。

本日ご紹介するのは、
パワフルな16種類もの乳酸菌が詰まったサプリメントです。
腸までしっかり届く乳酸菌で、菌活サポート(^-^)/

なんと販売実績60万袋という、人気のサプリですョ。







乳酸菌革命が菌活に選ばれるワケとは?


乳酸菌革命には、3大乳酸菌をはじめ、主役級の16種類の乳酸菌が配合されています。

3大乳酸菌とは。。。
ビフィズス菌
人の大腸に多く棲んでいる「善玉菌」の代表
ラブレ菌
強い乳酸菌として有名
ガゼリ菌
酸素の有無にかかわらず育ち、長くとどまる

誰でも、一度は耳にしたことのある有名な乳酸菌の名前ですよね。
この3大乳酸菌をはじめ、合計16種類の乳酸菌がバランス良く配合されています。

16種類の乳酸菌をすべて知りたい方はこちらでチェック。
 ☆1粒に500億個☆ヨーグルトの5倍以上の乳酸菌!

人それぞれ腸内環境に違いがあり、合う乳酸菌と合わない乳酸菌があるのをご存知ですか?
加えて、乳酸菌の種類によって、届くところが決まっています。
だから、乳酸菌の数だけにこだわるのではなく、種類を多く摂ることも大切なんですよね。

それが、乳酸菌革命ならできる!

乳酸菌革命


そして、その乳酸菌が生きたまま腸に届く工夫がされています。

ふつう、乳酸菌を摂っても、胃酸や胆汁の影響を受け、ほどんどが死滅してしまうといわれています。
でも、乳酸菌革命に使われているのは、有胞子乳酸菌
有胞子乳酸菌は、熱、酸、酵素などから胞子の殻で菌を守り、死滅することなく腸に到達できるパワフルな乳酸菌です。
また、カプセルには、酸やアルカリから乳酸菌を守る耐酸性カプセルを採用しています。


さらに、↓ここも重要ですよね。
乳酸菌革命は、添加物不使用
乳酸菌サプリは、毎日続けることが大切ですから、安心安全がいちばんです。
妊婦さんだって、お子さんだって、安心して続けられます。

乳酸菌革命の原材料名はこちら。

乳酸菌革命の原材料名




1日2~6粒続けましょう♪


乳酸菌革命の摂取目安は、1日2~6粒。
1日2粒1か月続ければ、16種類、500億個の乳酸菌を摂れることに
味も気にせず、つるんと飲めてしまいますョ。

多忙な方の菌活生活サポートにもピッタリでしょ。


乳酸菌革命1日摂取目安2粒


菌活は続けることに意味があるから、毎日忘れず摂取することも大切です。
続けることで、スッキリを実感している方が多数いるのが乳酸菌革命
口コミチェックしても、人気のワケがわかります。



乳酸菌革命1か月コース


乳酸菌革命(約1か月分 62粒)は、2,880円(税込)送料別途。
お得なまとめ買いセットもあります。

1か月コースの定期購入だと、2,730円(税込)送料無料
ルイボスティーのプレゼントもついてます。

プレゼントのルイボスティーはこちら。


プレゼントのルイボスティー


ルイボスティーは、妊活やエイジングケアにも人気の高いお茶。
わたし的には、超うれしいプレゼントです
定期コースでも、自分の都合でいつでもやめられるから、定期コースで始めたほうがお得かも。

詳細はこちらでね。
 乳酸菌革命







お試しはたった990円♪飲んでも料理にも美味しい天然アルカリイオン水【温泉水99】

気温が上がっています
水分補給はこまめにしないとね。

わたしたちの体の約60~65%が水分でできています。
体内の水分は、尿や息、汗などで排出されてしまうから、その分を補わないと水分不足になっちゃう。
失われた水分を回収するには、食事以外にも約1.5lリットルの水を補う必要があるそうですョ。

美容や健康を気遣うなら、
カラダに良いお水で水分補給するのは、当たり前。

我が家では、ずっとこれを定期購入しています。
そのまま飲むのはもちろん、お料理にも大活躍中




温泉水99は、日経ヘルスをはじめ、メディアに「健康維持に効果が高い」と注目されているお水。
鹿児島県桜島のふもと、垂水温泉の地下750mに湧き出る天然アルカリイオン水です。

 モンド・セレクション最高金賞 4年連続受賞
 TQi(国際味覚審査機構)優秀味覚賞(最高位三ツ星)2年連続受賞

品質、そして、味覚の面でもお墨付きです。
公的機関で毎日厳しい衛生検査を行い、定期的に放射能検査もされています。
だから、安心して、毎日飲むことができますョ。


温泉水99


アルカリイオン水と言われるものはたくさんあるけど、

温泉水99のアルカリ性の高さは、世界トップクラス
日本の水道水は、pH7前後の中性ですが、温泉水99は、pH9.9
市販のミネラルウォーターと比較しても、群を抜いて高い数値になっています。

そのうえ、

温泉水99は、硬度1.7
日本の水は、一般的に硬度20~100の軟水というから、桁違いの超軟水なんです。
だから、常温でも、まろやかでゴクゴク美味しく飲めます


温泉水99


温泉水99は、そのまま飲んでも、もちろん美味しい。
でも、お茶やコーヒー、料理に使うと、他のお水との 違いが歴然です

お茶に使うと、お茶の出がとても良くなります。
わたしは、日本茶、ウーロン茶、健康茶などにも使ってますが、味も、まろやかでおいしくなる

夫も、水割りに温泉水99を使うと、すごくおいしいと言っています。
弱酸性のアルコール類が、アルカリ性に移行して、香り成分、味覚成分が引き立てられるからだそうですョ。


温泉水99


飲むだけじゃなくて、お料理にも使ってます。

玄米を炊くときも、普通のお水のときより、ふっくら。
お味噌汁を作るときも、ダシの出がよくなります

全粒粉入りのパンを焼くときも、
いつもの1.2倍ぐらい膨らみが良くなります
全粒粉入りだとパンのふくらみがイマイチになるけど、温泉水を使うと大丈夫なの。

たまに他のお水を使ってお料理すると、違いがハッキリわかります。
だから、温泉水99はやめられません。


温泉水99



温泉水99を使うとお料理がおいしくなる理由は・・・

温泉水99は、水の粒子が細かく 浸透力が高いから。

浸透力が高いから、ご飯もふっくら炊きあげてくれたり、お茶や煮物、味噌汁などでも旨みを引き出してくれる、というわけ。
一度使うとハマります。


それにね、

温泉水99は、サビない水 なんですョ。
水道水に比べて、酸化するスピードが非常に遅い


温泉水99の実験
  (▲パンフレットからお借りしてます)


温泉水99にクリップなどを入れておいても(↑)あまりサビが出ていません。
抗酸化作用があるお水なんですよね。
すごい。


わたしもお試しセットから始めました。
温泉水99のお試しセットは、(↓)こんなに入って、990円(税込)送料無料
定期購入ではないのでご安心を。

温泉水99お試しセット

【お試しセット】
2L X 2 本 +500mL X 2 本
さらに、
限定ラベルの500mL X 1本プレゼント


他のミネラルウォーターを買うくらいなら、温泉水99のお試しを買わない手はない
たくさん入っているうえに、送料無料ですもの。
ぜひ違いを体験してみてくださいね

 【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪







ぬか漬けキットで美味しく簡単!楽ちん菌活生活中♪

腸の働きは、消化・吸収だけではありません。
ビタミンやホルモン、酵素を作ったり、腸の免疫細胞がカラダを病気から守ってくれたりもします。

腸が変われば、カラダも変わる!
腸内細菌を喜ばせる食事が、美と健康の近道なのです。

ということで、菌活生活に励んでいるワタクシ。
ヨーグルト、塩麹、甘酒等々、発酵食品を手作りしております。

そして、本日ご紹介するのは、ぬか漬け
誰でも簡単に、なんと、袋でぬか漬けができちゃう「ぬかづけキット」です\(^o^)/


DIDYCO ぬか床キット 

 ぬか床キット
「国産熟成ぬか床でおいしいぬか漬け作り(袋で漬ける版)」
DIDYCO



ぬか漬けは、日本の優れた発酵食品です。
わかっちゃいるけど、手作りするのは面倒くさそう~アイコン 

そんな方でも大丈夫

この「ぬか床キット」は、届いてすぐに本格ぬか漬けが漬けられます。
自分で用意するのは、野菜お水だけ
手を汚すこともありません。

天然酵母がたっぷり含まれたぬか床だから、漬けるものによっては翌日から食べることができちゃうの。
楽ちーん


幼稚園児でもできちゃうほど簡単です。
↓こんな感じでね。

DIDYCO ぬか床キット

<用意するもの>
キットに入っているもの
  • 混合ぬか 1袋
  • 天然酵母 1袋
  • 専用ジッパー袋
  • 日付記入シール

自分で用意するもの
  • 野菜
  • 水 250mi


まず、専用ジッパー袋に混合ぬかを入れ、水を加えてよくもみます。
さらに、天然酵母も加えて、しっかりもんで味噌の固さにします。


ぬか漬けの作り方①


好みの野菜を入れて、ぬかが密着するようにもみます。
袋の空気を抜いてジッパーを閉じ、日付を書いて貼ります。



ぬか漬けの作り方②


あとは、冷蔵庫で好みの時間つければ、出来上がり

これだけ。
これだけで、美味しいぬか漬けができちゃいます。

わたしが漬けたのは、人参、大根、パプリカ。
2日ほど冷蔵庫で寝かせました。

そして出来上がったのがコチラ。
どれもいい具合に漬かりましたョ\(^o^)/


ぬか漬け完成


パプリカのぬか漬けは初挑戦だったけど、これがフルーティでめちゃ美味しいの
色もきれいでしょ?
家族も、喜んでパクパク食べてくれました。

塩分は控えめでまろやかな味。
塩分を摂りすぎることなく、野菜がたっぷり食べられますョ。


DIDYCO ぬか床キットで作ったぬか漬け


このキットは、『人生を変えるレシピ』(宝島社)の著者でもあるインナービューティープランナー&管理栄養士・木下あおい先生監修
木下先生が運営するダイエットサロンは予約が取れないほどの人気です。
このぬか漬けも、ダイエットサポートに最適

ぬか漬けには乳酸菌がたっぷり含まれているから、腸内環境にすごくいい。
ぬかに含まれるビタミンB1のおかで、漬けた野菜のビタミンB1の含有量もアップします。
ビタミンB1は糖質の代謝を助ける働きがあるから、ダイエットのサポートや疲労回復にVery Good。

もちろん、野菜に含まれる食物繊維やビタミン、ミネラルも摂れますしね。

とくに、この「国産熟成ぬか床でおいしいぬか漬づくり」は、天然酵母がふつうのぬか床の約240倍も含まれているの。
だから、野菜の栄養価を格段にアップしてくれること間違いなし
おすすめです。

「国産熟成ぬか床でおいしいぬか漬づくり」は、手作りセレクトショップ・DIDYCOで購入できます。
1袋セットは、1,750円(税込)
他にも2袋セット、容器付きセットもありますョ。

DIDYCO(ディディコ)は、色々な手作りキットが購入できるサイト。
教材のプロ「学研プラス」がつくったマニュアルで、気軽に楽しく体験できる商品がいっぱいです。
今なら新規会員登録で1,000ポイントもらえます
 お手軽インナービューティー天然酵母入りぬか床セット







★ プロフィール  

Riz

Author:Riz
いくつになっても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい50代です
★HBA認定 ホリスティックビューティーアドバイザー
★AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
★日本オーガニックコスメ協会認定 オーガニックコスメアドバイザー

 
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